В последние несколько лет в Москве активно строят велодорожки и развивают велоспорт. Вдоль набережных, например, собираются построить 246 км велодорог, сообщает «Интерфакс». Полоса для велосипедистов появится и на Бульварном кольце. Центр постепенно застраивается велодорожками, которые появляются на улицах, переживающих реконструкцию. Развивается и сеть велопрокатов, например, к 1 июля в городе откроется 300 пунктов велопроката с 2,7 тыс. велосипедов. Правительство и госбанки тратят значительные деньги на развитие велоспорта. Считается, что велосипеды — это главное лекарство от пробок в городе. Велоспорт полезен для здоровья и улучшает экологию города. Однако велосипеды могут иметь и обратное действие на дорожную ситуацию: если велодрожки построены плохо или их просто нет, рост
2015/05/11
Читать полностью
В последние несколько лет в Москве активно строят велодорожки и развивают велоспорт. Вдоль набережных, например, собираются построить 246 км велодорог, сообщает «Интерфакс». Полоса для велосипедистов появится и на Бульварном кольце. Центр постепенно застраивается велодорожками, которые появляются на улицах, переживающих реконструкцию. Развивается и сеть велопрокатов, например, к 1 июля в городе откроется 300 пунктов велопроката с 2,7 тыс. велосипедов. Правительство и госбанки тратят значительные деньги на развитие велоспорта. Считается, что велосипеды — это главное лекарство от пробок в городе. Велоспорт полезен для здоровья и улучшает экологию города. Однако велосипеды могут иметь и обратное действие на дорожную ситуацию: если велодрожки построены плохо или их просто нет, рост
В последние несколько лет в Москве активно строят велодорожки и развивают велоспорт. Вдоль набережных, например, собираются построить 246 км велодорог, сообщает «Интерфакс». Полоса для велосипедистов появится и на Бульварном кольце. Центр постепенно застраивается велодорожками, которые появляются на улицах, переживающих реконструкцию.
Развивается и сеть велопрокатов, например, к 1 июля в городе откроется 300 пунктов велопроката с 2,7 тыс. велосипедов. Правительство и госбанки тратят значительные деньги на развитие велоспорта.
Считается, что велосипеды — это главное лекарство от пробок в городе. Велоспорт полезен для здоровья и улучшает экологию города. Однако велосипеды могут иметь и обратное действие на дорожную ситуацию: если велодрожки построены плохо или их просто нет, рост числа велосипедистов лишь усилит заторы.
Для велодорожек нельзя просто «отрезать» кусок тротуара, разделив его на полосу для велосипедистов и полосу для пешеходов. Однако такое можно увидеть во многих спальных районах Москвы. Чтобы велодорожки действительно разгрузили движение в городе, нужно их оборудовать по всем правилам. Тогда они смогут избавить город от пробок.
View original instagram or visit INK361
Велодорожки как лекарство от пробок
Согласно исследованию, проведенному организацией People for Bikes, это поможет избежать пробок. Авторы исследования обращают внимание, что когда количество велосипедистов на дороге увеличивается и при этом для них нет специально выделенной полосы, из-за них появляются пробки.
Они смоделировали дорожное движение и сравнили четыре улицы с двусторонним движением:
а. Улица без велосипедных дорожек, на которой велосипеды составляют 1% всего транспорта
b. Улица с велосипедными дорожками, на которой велосипеды составляют 1% всего транспорта
с. Улица без велосипедных дорожек, на которой велосипеды составляют 10% всего транспорта
d. Улица с велосипедными дорожками, на которой велосипеды составляют 10% всего транспорта
Результаты исследования показали, что когда велосипедистов становится более 10%, из-за них образуются пробки.Особенно это актуально в местах, где ходят автобусы, которым часто не хватает места, чтобы объехать велосипед: тогда, следуя за велосипедом на медленной скорости, они сильно тормозят движение. На этом графике показано, как присутствие велосипедистов на улицах города влияет на скорость движения в зависимости от наклона дороги и наличия на ней тяжелого транспорта, вроде автобуса или грузовика.
На другом графике показано, как меняется скорость в зависимости от того, есть ли специальная велосипедная дорожка.
Как часто выезжают скорые в Москве? Как это зависит от внешних факторов, например, погодных условий или дня недели? На эти вопросы попытались найти ответ эксперт Высшей школы экономики Владимир Гордин и Филипп Быков из Гидрометцентра. Их доклад опубликован на сайте ВШЭ. В год в Москве поступает порядка 5 млн звонков в Скорую помощь. 2/3 из этих звонков приводят к выезду бригады. Ученые проанализировали только такие звонки. Количество выездов скорой помощи зависит от дня недели и времени года, погоды, а также от того, какой это день: выходной, праздник или будний. Если учесть все эти факторы, то можно спрогнозировать, как часто будет выезжать скорая
2015/05/04
Читать полностью
Как часто выезжают скорые в Москве? Как это зависит от внешних факторов, например, погодных условий или дня недели? На эти вопросы попытались найти ответ эксперт Высшей школы экономики Владимир Гордин и Филипп Быков из Гидрометцентра. Их доклад опубликован на сайте ВШЭ. В год в Москве поступает порядка 5 млн звонков в Скорую помощь. 2/3 из этих звонков приводят к выезду бригады. Ученые проанализировали только такие звонки. Количество выездов скорой помощи зависит от дня недели и времени года, погоды, а также от того, какой это день: выходной, праздник или будний. Если учесть все эти факторы, то можно спрогнозировать, как часто будет выезжать скорая
Как часто выезжают скорые в Москве? Как это зависит от внешних факторов, например, погодных условий или дня недели? На эти вопросы попытались найти ответ эксперт Высшей школы экономики Владимир Гордин и Филипп Быков из Гидрометцентра. Их доклад опубликован на сайте ВШЭ.
В год в Москве поступает порядка 5 млн звонков в Скорую помощь. 2/3 из этих звонков приводят к выезду бригады. Ученые проанализировали только такие звонки.
Количество выездов скорой помощи зависит от дня недели и времени года, погоды, а также от того, какой это день: выходной, праздник или будний. Если учесть все эти факторы, то можно спрогнозировать, как часто будет выезжать скорая в конкретный день. Это и сделали эксперты на основе алгоритма. В целом они полагают, что их алгоритм применим к анализу данных о выезде скорой для любого крупного города.
Люди болеют по понедельникам
День недели оказывает значительное влияние на количество выездов скорой помощи. Чаще всего скорые вызывают в понедельник — в среднем на понедельник приходится 5,1 тыс. вызовов. Причем больше всего вызовов приходится на дневное время.
Помимо понедельника скорую часто вызывают по вторникам и средам — в среднем 4,8 тыс. раз. Реже всего ее вызывают по субботам.
В ночное время скорая чаще всего выезжает в ночь с воскресенья по понедельник -более 3 тыс. раз. Реже всего скорая в Москве выезжает по ночам в выходные дни.
Свое влияние оказывают также время года и государственные праздники. Например, в разные дни новогодних праздников режим выезда скорых меняется, причем самым непредсказуемым образом. Причем в праздничные дни количество вызовов сильно возрастает. Пики приходятся на Новый год, 8-е марта, 23-е февраля и другие праздники.
Чаще всего скорую вызывают из-за сердечно-сосудистых заболеваний
Самой популярной причиной для выезда скорой помощи в любой день недели стали сердечно-сосудистые заболевания. На них в среднем приходится 1 280 вызовов в дневное время и 789 вызовов в ночное время. Лидером, опять же, стал понедельник.
Второй по популярности причиной вызова скорой становятся разнообразные травмы. На них приходится 936 вызовов в дневное время и 513 вызовов в ночное время. Самый травмоопасный день — воскресенье. Также чаще всего скорую из-за различных травм вызывают в ночь с субботы на воскресенье. Меньше всего травм происходит по средам и четвергам.
Третья самая частая причина вызова скорых — это отравления и расстройства пищеварительной системы. По этой причине скорую в среднем вызывают 820 раз в дневное время и 546 раз в ночное время. Чаще всего люди страдают от отравлений в ночь с воскресенье на понедельник и по понедельникам.
Реже всего скорую вызывают из-за заболеваний мочеполовой системы (в среднем 82 вызова в сутки) и из-за инфекционных заболеваний (в среднем 133 вызова в сутки)
В какие месяцы чаще всего вызывают скорую
В целом в Москве скорую чаще вызывают зимой, весной и осенью, а летом количество вызовов падает. Отчасти это связано с сезоном отпусков: кто-то уезжает отдыхать, а кто-то проводит лето на даче.
Особенно ярко эта закономерность видна в отношении сердечно-сосудистых заболеваний: на июль-август приходится спад, а с сентября количество вызовов опять начинает расти. Такая же динамика заметна в отношении респираторных инфекций.
При этом эффект сезонности почти не заметен в отношении травм. Здесь количество вызовов зависит от дня недели и того, праздичный это день или нет.
Жаркая погода и высокая атмосферное давление заставляют людей вызывать скорую
Наиболее сильный эффект на самочувствие граждан оказывает температура воздуха: выезды скорых возрастают в жаркую погоду. Причем это происходит не только в Москве, но и во всем мире.
В целом имеет значение не только температура в этот день, но и температура в последние три дня и за неделю. Она влияет, в первую очередь, на сердечно-сосудистые и респираторные заболевания. Еще одним важным фактором является атмосферное давление.
Дополнительными факторами является влажность и концентрация различных веществ в атмосфере. Чем больше вредных веществ, тем чаще вызывают скорые.
Согласно сайту IRN, цены на новостройки в Одинцово начинаются примерно от 75 тыс. рублей за кв.м. Есть много предложений на уровне 80–90 тыс. рублей за кв.м, но есть и более дорогие варианты. В базе IRN 118 домов-новостроек в Одинцово. На вторичном рынке предложение квартир также достаточно обширно. Мы рассмотрели несколько вариантов в пределах 5 млн рублей. На сайте ЦИАН в переделах этой суммы предлагается 124 объекта. Правда, большая часть из них это новостройки, которые продают собственники. На вторичке в пределах 5 млн продаются в оснвном совсем небольшие квартиры с достаточно средней отделкой. Большинство — все тот же «бабушкин вариант».
2015/05/04
Читать полностью
Согласно сайту IRN, цены на новостройки в Одинцово начинаются примерно от 75 тыс. рублей за кв.м. Есть много предложений на уровне 80–90 тыс. рублей за кв.м, но есть и более дорогие варианты. В базе IRN 118 домов-новостроек в Одинцово. На вторичном рынке предложение квартир также достаточно обширно. Мы рассмотрели несколько вариантов в пределах 5 млн рублей. На сайте ЦИАН в переделах этой суммы предлагается 124 объекта. Правда, большая часть из них это новостройки, которые продают собственники. На вторичке в пределах 5 млн продаются в оснвном совсем небольшие квартиры с достаточно средней отделкой. Большинство — все тот же «бабушкин вариант».
Согласно сайту IRN, цены на новостройки в Одинцово начинаются примерно от 75 тыс. рублей за кв.м. Есть много предложений на уровне 80–90 тыс. рублей за кв.м, но есть и более дорогие варианты. В базе IRN 118 домов-новостроек в Одинцово.
На вторичном рынке предложение квартир также достаточно обширно. Мы рассмотрели несколько вариантов в пределах 5 млн рублей. На сайте ЦИАН в переделах этой суммы предлагается 124 объекта. Правда, большая часть из них это новостройки, которые продают собственники.
На вторичке в пределах 5 млн продаются в оснвном совсем небольшие квартиры с достаточно средней отделкой. Большинство — все тот же «бабушкин вариант».
Самая дешевая квартира в Одинцово
Вот типичный дешевый вариант за 3,3 млн рублей: всего 20 кв.м и довольно старый ремонт. Зато владельцы хотят заключить сделку как можно скорее.
Если вы решите заплатить 4 млн
Если вы решите увеличить бюджет до 4–4,5 млн рублей, то вы сможете найти квартиру чуть большего размера. Среди многочисленных пустых квартир в новостройках можно найти и квартиры с ремонтом. Правда, это будет все тот же «бабушкин вариант».
За 4,5 млн рублей, например, можно купить однокомнатную квартиру площадью 35 кв.м.
Новая квартира за 5 млн рублей
Если увеличить бюджет до 5 млн рублей, то можно купить квартиру в новом доме с отделкой, правда, довольно скромной. Например, вот в этом объявлении продавцы обещают дизайнерский ремонт, теплый пол и застекленный балкон. На деле оказывается, что ремонт довольно простой.
За пять миллионов можно купить «однушку» в относительно новом доме с уже неплохим ремонтом. В такую можно заехать и жить.
Во многих городах России дворы оставляют желать лучшего: они не убраны, детские площаки не ухожены, а вместо травы в таких дворах вытоптанная земля. В Москве дела обстоят несколько лучше: чаще всего во дворах все-таки убираются. Но и здесь есть исключения, например, районы, где ведется стройка или подмосковные города, которые вошли в состав столицы. Яркий пример — это застраивающийся район около Мичуринского проспекта в Москве между улицами Столетова и Винницкой. Дворники не убирают территорию дворов, объясняя тем, что рядом идет стройка. В итоге, находящиеся рядом со стройкой дворы усеяны мусором, пустыми бутылками, окурками и другими выброшенными предметами. На портале «Москва. Наш город», где горожане оставляют жалобы на городские
2015/04/26
Читать полностью
Во многих городах России дворы оставляют желать лучшего: они не убраны, детские площаки не ухожены, а вместо травы в таких дворах вытоптанная земля. В Москве дела обстоят несколько лучше: чаще всего во дворах все-таки убираются. Но и здесь есть исключения, например, районы, где ведется стройка или подмосковные города, которые вошли в состав столицы. Яркий пример — это застраивающийся район около Мичуринского проспекта в Москве между улицами Столетова и Винницкой. Дворники не убирают территорию дворов, объясняя тем, что рядом идет стройка. В итоге, находящиеся рядом со стройкой дворы усеяны мусором, пустыми бутылками, окурками и другими выброшенными предметами. На портале «Москва. Наш город», где горожане оставляют жалобы на городские
Во многих городах России дворы оставляют желать лучшего: они не убраны, детские площаки не ухожены, а вместо травы в таких дворах вытоптанная земля.
В Москве дела обстоят несколько лучше: чаще всего во дворах все-таки убираются. Но и здесь есть исключения, например, районы, где ведется стройка или подмосковные города, которые вошли в состав столицы.
Яркий пример — это застраивающийся район около Мичуринского проспекта в Москве между улицами Столетова и Винницкой. Дворники не убирают территорию дворов, объясняя тем, что рядом идет стройка. В итоге, находящиеся рядом со стройкой дворы усеяны мусором, пустыми бутылками, окурками и другими выброшенными предметами.
На портале «Москва. Наш город», где горожане оставляют жалобы на городские проблемы, одной из самых популярных тем являются именно неубранные дворы. На них в Москве чаще всего жалуются жители Восточного административного округа, Южного административного округа и Северного административного округа. В центре и на Западе Москвы ситуация более или менее стабильная. Недовольны мусором жители Чертаново, Орехово-Борисово, Гольяново, Измайлово и других районов.
Помимо этого, москвичи часто недовольны состоянием детских площадок, площадок для выгула собак, недостаточным количеством зелени, заброшенными автомобилями и другими проблемами.
Украсить метро ко Дню Победы: 16,7 млн рублей В честь 70-летия Победы в Великой Отечественной войны власти решили украсить Московское метро, передает «Интерфакс». Колонны станций «Парк Победы», «Боровицкая», «Лубянка» и «Кузнецкий мост» украсят огромными георгиевскими ленточками шириной в полметра. Станции рядом с Кремлем украсят различными декоративными элементами вроде «Звезды» и «Пламени». Декоративные элементы появятся на дверях поездов Кольцевой и Арбатско-Покровской линии, а также на турнекетах и входных дверях на отдельных станциях метро. Кассиры будут в праздник носить георгиевские ленточки и пилотки. Бюджет составляет 16,7 млн рублей. Примерно столько же нужно для капитального ремонта детского дома или благоустройства домов в Бутово.
2015/04/26
Читать полностью
Украсить метро ко Дню Победы: 16,7 млн рублей В честь 70-летия Победы в Великой Отечественной войны власти решили украсить Московское метро, передает «Интерфакс». Колонны станций «Парк Победы», «Боровицкая», «Лубянка» и «Кузнецкий мост» украсят огромными георгиевскими ленточками шириной в полметра. Станции рядом с Кремлем украсят различными декоративными элементами вроде «Звезды» и «Пламени». Декоративные элементы появятся на дверях поездов Кольцевой и Арбатско-Покровской линии, а также на турнекетах и входных дверях на отдельных станциях метро. Кассиры будут в праздник носить георгиевские ленточки и пилотки. Бюджет составляет 16,7 млн рублей. Примерно столько же нужно для капитального ремонта детского дома или благоустройства домов в Бутово.
В честь 70-летия Победы в Великой Отечественной войны власти решили украсить Московское метро, передает «Интерфакс».
Колонны станций «Парк Победы», «Боровицкая», «Лубянка» и «Кузнецкий мост» украсят огромными георгиевскими ленточками шириной в полметра. Станции рядом с Кремлем украсят различными декоративными элементами вроде «Звезды» и «Пламени».
Декоративные элементы появятся на дверях поездов Кольцевой и Арбатско-Покровской линии, а также на турнекетах и входных дверях на отдельных станциях метро. Кассиры будут в праздник носить георгиевские ленточки и пилотки.
Бюджет составляет 16,7 млн рублей. Примерно столько же нужно для капитального ремонта детского дома или благоустройства домов в Бутово.
Трибуны на Красной площади: 26 млн рублей
На украшении к 9 мая станций метро траты из бюджета не заканчиваются. На Красной площади ко Дню Победы установят трибуны. А саму главную площадь страны вместе с Васильевским спуском специально украсят к празднику.
Бюджет этого составит 26 млн рублей. В заказ включено выполнение работ по монтажу и демонтажу зрительских трибун (на 5,1 тыс. мест + 150 мест VIP-трибуна), декорационная отделка трибун, монтаж и демонтаж декорационного оформления Мавзолея, оформление Лобного места и здания Исторического музея.
Благоустройство Триумфальной площади: 360 млн рублей
Не только праздники обходятся Москве в значительные суммы. На благоустройство Триумфальной площади в Москве будет потрачено 360 млн рублей.
За эти деньги планируется: разбить газоны на 9,5 тысячах кв. м, посадить деревья и проложить кабель наружного освещения. Также планируется создать небольшую парковку на 14 автомобилей и 14 велосипедов и установить шесть павильонов площадью около 60 кв метров (для чего нужны павильоны пока не сообщается).В бюджет также входит замена коммуникаций.
При этом с 2010 по 2013 годы на Триумфальной площади уже проводилась реконструкция.
Развитие ВДНХ: 163 млрд рублей
Одной из главных новостей этой пятницы стала программа развития ВДНХ. Газета «Ведомости» выяснила, что на развитие парка потребуется 163 млрд рублей. Правда, тут власти собираются привлечь сторонних инвесторов. Проект рассчитан на 10 лет.
ВДНХ планируется разделить на шесть парков. Самым дорогим станет «Парк будущего» (35 гектаров), где будут расположены аттракционы. Его строительство оценивается в 60 млрд рублей.
Выставочный комплекс «Экспо» на 110 тысяч квадратных метров обойдется городу в 21 млрд рублей.
Парк знаний по площади займёт 40 гектаров и оценивается в 10,8 млрд рублей.
Колесо обозрения будет стоить 14 млрд рублей.
Ландшафтный парк (76 гектаров) будет стоить 1,5 млрд рублей.
Эта цифра кажется огромной на фоне того, что на восстановление домов в Хакасии, пострадавших от пожара, выделено 5–6 млрд рублей.
Благоустройство 125 управ: 593 млн рублей
Если на благоустройство одной Триумфальной площади выделили 360 млн рублей, то 125 управ на благоустройство дополнительно получили 593 млн рублей. Об этом заявил глава столичного департамента экономической политики и развития Максим Решетников.
125 управ в марте-апреле дополнительно получили 593 млн рублей на благоустройство территорий, ремонт домов и другие мероприятия. Кажется, что эта цифра очень большая, но на один район в среднем приходится 4,7 млн рублей — это куда меньше, чем, например, затраты на украшение метро к 9 мая. Это дополнительные средства, которые бюджет получил из штрафов и других сборов.
Согласно бюджету Москвы, на капитальные вложения в объекты государственной собственности будет потрачено в этом году 372 млрд рублей. В 2016 году расходы снизятся до 369 млрд рублей, а в 2017 году вырастут до 386 млрд.
В рамках программы «Жилище», в 2015 году на ремонт жилых домов в Москве предусмотрено 18,8 млрд рублей, а на содержание и благоустройство территории жилой застройки — 30,7 млрд рублей.
Под воздействием высокой температуры организм отдыхает быстрее и глубже. Скорее циркулирует кровь, клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Вместе с потом организм покидают лишние продукты обмена, которые в нем накопились. За время, проведенное в сауне, наша кожа теряет их столько, сколько выводят наши почки в течение суток. Сауна также помогает при ревматических болезнях. Релаксацию и полное рослаблення найдут в сауне также те, кто работает в стрессовых условиях. В сауне температура воздуха составляет 70-140 °, но влажность всего 15-20%. Вот почему такая высокая
2015/04/24
Читать полностью
Под воздействием высокой температуры организм отдыхает быстрее и глубже. Скорее циркулирует кровь, клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Вместе с потом организм покидают лишние продукты обмена, которые в нем накопились. За время, проведенное в сауне, наша кожа теряет их столько, сколько выводят наши почки в течение суток. Сауна также помогает при ревматических болезнях. Релаксацию и полное рослаблення найдут в сауне также те, кто работает в стрессовых условиях. В сауне температура воздуха составляет 70-140 °, но влажность всего 15-20%. Вот почему такая высокая
Под воздействием высокой температуры организм отдыхает быстрее и глубже. Скорее циркулирует кровь, клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Вместе с потом организм покидают лишние продукты обмена, которые в нем накопились. За время, проведенное в сауне, наша кожа теряет их столько, сколько выводят наши почки в течение суток. Сауна также помогает при ревматических болезнях. Релаксацию и полное рослаблення найдут в сауне также те, кто работает в стрессовых условиях.
В сауне температура воздуха составляет 70-140 °, но влажность всего 15-20%. Вот почему такая высокая температура в ней переносится легко, а опасность перегревания организма несравненно меньше чем в римской парной. Температура воды в джакузи составляет 25-30С.
Сауна влияет на организм человека многогранно. Тепло, вода, пар, резкое изменение температуры, массаж, даже самый простой, — все эти факторы, объединив, создают целый комплекс раздражителей, на которые организм отвечает соответствующими реакциями.
ТЕМ, КТО пользуется сауной, ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ РЯД ПРАВИЛ, НА КОТОРЫХ МЫ вкратце остановимся.
1. Сауна является целебным средством если пользоваться ею в меру. 2. Не злоупотребляйте перегревом. При входе в парную не спешите сразу на верхние полки. Побудьте сначала некоторое время снизу. 3. Не парьтесь натощак и сразу после приема пищи.
4.Чарка спиртного, даже самая маленькая, перед парной является противопоказана
5. Не курите после парной.
6. Баня особенно полезна, если вы пользуетесь ею регулярно, желательно раз в неделю.
Преимущества сауны как лечебно-профилактического средства известны всем. Поэтому не медлите с тем, собирайте хороших друзей и скорей приходите в сауну таганскую
Принимаем сауну: как делать это правильно?
Да, все мы любим ходить в сауну, но не всегда задумываемся, как правильно вести себя в парилке и что делать, чтобы получить от сауны максимум пользы (и, конечно же, не навредить своему организму). В этой статье речь пойдет о том, как правильно подготовиться к походу в сауну, что нужно делать в парилке и после нее. Итак, учимся принимать сауну правильно!
Перед сауной
Придя в сауну, сначала разденьтесь в специально отведенном для этого месте, примите душ и вытритесь насухо. Ни в коем случае не мочите голову. Также можно принять горячую ванну для ног.
В сауне
Зайдя в парилку, выберите место, на котором вы бы хотели сидеть, расстелите полотенце, принесенный с собой, и сидите только на нем. Если в парилке достаточно места, сначала лягте и полежите. Если же места немного — сядьте, слегка подняв ноги.
До того, как вы начнете потеть, может пройти от 5 до 10 минут (для каждого это время разное). Затем вы можете добавить немного воды и попариться еще 6-8 минут, а после того, как пропотеете, останьтесь в парилке еще на 1-2 минуты. Как правило, в парилке проводится 10-15 минут, из них пару минут нужно посидеть вертикально. Выходите из парилки не в тот момент, когда добавляют воды.
После сауны
Выйдя из парилки, проведите хотя бы пару минут на свежем воздухе, чтобы насытиться кислородом и дать остыть дыхательной системе. Дайте коже остыть, приняв прохладный душ или погрузившись в бассейн.
Горячая ванна для ног: погрузите ноги по щиколотку в горячую воду, температурой около 40 ° C. От этой процедуры сосуды расширяются и внутреннее тепло может выйти благодаря усиленной циркуляции крови — так вы поможете организму остыть.
После первого захода в парилку сделайте перерыв.
Один прием сауны включает в себе посещение парилки и охлаждения. Эту процедуру можно повторить до трех раз.
Магазины, аптеки, кафе и рестораны, находящиеся в жилых помещениях, могут лишиться возможности работать в ночное время. Новые требования утверждены в постановление правительства РФ от 26 декабря 2014 года. Газета «Коммерсанъ» сообщила о том, что сейчас омбудсмен по торговле Андрей Даниленко просит Минпромторг отложить введение запрета до 2017 года. Если этого не произойдет, то уже с 1 июля в жилых домах пропадут магазины, аптеки и кафе, работающие после 23 часов. Сейчас в Москве в целом не так много магазинов, работающих круглосуточно. После введения запрета на продажу алкоголя после 23 часов. Многие крупные магазины также сократили свои часы работы. Из сетевых магазинов круглосуточно работают, например,
2015/04/17
Читать полностью
Магазины, аптеки, кафе и рестораны, находящиеся в жилых помещениях, могут лишиться возможности работать в ночное время. Новые требования утверждены в постановление правительства РФ от 26 декабря 2014 года. Газета «Коммерсанъ» сообщила о том, что сейчас омбудсмен по торговле Андрей Даниленко просит Минпромторг отложить введение запрета до 2017 года. Если этого не произойдет, то уже с 1 июля в жилых домах пропадут магазины, аптеки и кафе, работающие после 23 часов. Сейчас в Москве в целом не так много магазинов, работающих круглосуточно. После введения запрета на продажу алкоголя после 23 часов. Многие крупные магазины также сократили свои часы работы. Из сетевых магазинов круглосуточно работают, например,
Магазины, аптеки, кафе и рестораны, находящиеся в жилых помещениях, могут лишиться возможности работать в ночное время. Новые требования утверждены в постановление правительства РФ от 26 декабря 2014 года.
Газета «Коммерсанъ» сообщила о том, что сейчас омбудсмен по торговле Андрей Даниленко просит Минпромторг отложить введение запрета до 2017 года. Если этого не произойдет, то уже с 1 июля в жилых домах пропадут магазины, аптеки и кафе, работающие после 23 часов.
Сейчас в Москве в целом не так много магазинов, работающих круглосуточно. После введения запрета на продажу алкоголя после 23 часов. Многие крупные магазины также сократили свои часы работы. Из сетевых магазинов круглосуточно работают, например, сеть «Азбука вкуса» и «Ситимаркет». То же самое касается и магазинов шаговой доступности: часы их работы также были сокращены до 23:00.
Тем не менее, почти в каждом районе можно найти небольшие местные магазины, все еще работающие ночью. То же самое касается и аптек: часть из них все еще работают ночью.
С одной стороны, подобные запреты направлены на защиту жителей домов, где располагаются круглосуточные магазины. Их избавляют от излишнего шума и лишней опасности. Например, часто магазины шаговой доступности нелегально продают алкоголь ночью, чем привлекают местных любителей выпить.
С другой стороны, подобные запреты пагубно скажутся на бизнесе: компании потеряют часть своей выручки и им придется уволить кого-то из сотрудников. Жители Москвы лишатся возможности купить ночью сигареты, воды, каких-то продуктов или зайти в круглосуточную аптеку за лекарствами. Если магазины считают, что им выгодно работать 24 часа в сутки, значит, кто-то в них заходит в это время.
Есть и еще одна точка зрения: люди в Москве привыкли жить в бешеном ритме, они работают по много часов в сутки и вынуждены закупаться в магазинах, аптеках или ходить в кафе после 23 часов вечера. Подобный ритм в жизни в целом не слишком полезен, ведь люди не успевают отдыхать, заниматься здоровьем или саморазвитием, да и близким мы уделяем недостаточно много времени. Во многих крупных европейских городах вроде Вены магазины закрываются после 18–19 часов. Подобные запреты, согласно этой точки зрения, — это первый шаг к более здоровому ритму жизни в городе.
БГ решил попросить своих читателей, которые закупаются в магазинах ночью или которые в них работают, а также бизнесменов рассказать о том, что они думают о запрете на работу ночью. Большинство уверено, что заведения не должны мешать людям отдыхать. Однако бизнесу при этом лучше не мешать, ведь люди должны иметь возможность сходить в ночной магазин или аптеку, если они того хотят.
Вышел ночью и пошел за водкой, за сигаретами, за приключениями, просто поговорить. Нормальная практика, в фильме «Ночной продавец» вокруг единственного в районе круглосуточного магазина кипит жизнь и сюжет: страдающий бессонницей следователь, алкоголик, студент, хозяин магазина и жена хозяина магазина, маньяк-неудачник и несколько случайных прохожих. Почему нас не удивляет, что все они оказались в магазине ночью? Потому что каждый из нас хоть раз там был. Что же нам делать теперь? Или, скажем, ночные ларьки. Они не в жилых домах, и, кажется, уцелели бы, да вот не осталось ларьков. Ларьков не осталось, а искусство вечно. Ну, ладно, пить водку плохо, ночные магазины — опасная штука, мало ли
2015/04/17
Читать полностью
Вышел ночью и пошел за водкой, за сигаретами, за приключениями, просто поговорить. Нормальная практика, в фильме «Ночной продавец» вокруг единственного в районе круглосуточного магазина кипит жизнь и сюжет: страдающий бессонницей следователь, алкоголик, студент, хозяин магазина и жена хозяина магазина, маньяк-неудачник и несколько случайных прохожих. Почему нас не удивляет, что все они оказались в магазине ночью? Потому что каждый из нас хоть раз там был. Что же нам делать теперь? Или, скажем, ночные ларьки. Они не в жилых домах, и, кажется, уцелели бы, да вот не осталось ларьков. Ларьков не осталось, а искусство вечно. Ну, ладно, пить водку плохо, ночные магазины — опасная штука, мало ли
Вышел ночью и пошел за водкой, за сигаретами, за приключениями, просто поговорить. Нормальная практика, в фильме «Ночной продавец» вокруг единственного в районе круглосуточного магазина кипит жизнь и сюжет: страдающий бессонницей следователь, алкоголик, студент, хозяин магазина и жена хозяина магазина, маньяк-неудачник и несколько случайных прохожих. Почему нас не удивляет, что все они оказались в магазине ночью? Потому что каждый из нас хоть раз там был. Что же нам делать теперь?
Или, скажем, ночные ларьки. Они не в жилых домах, и, кажется, уцелели бы, да вот не осталось ларьков. Ларьков не осталось, а искусство вечно.
Ну, ладно, пить водку плохо, ночные магазины — опасная штука, мало ли кого встретишь, но аптеки. Ночная аптека для русского человека явление священное: где, как не возле нее поймать вдохновения. Вот, скажем, самое известное: ночь, улица, фонарь, аптека, бессмысленный и тусклый свет, дальше вы, конечно, знаете сами, если не знаете — найдите и повторите. А вот подсказка, вы это видели каждый день и больше не увидите, успейте посетить:
Ну, хорошо, допустим, вы не поэт. Но как не воспеть ночную аптеку? Кто не был хоть раз одним из тех, кто покупает боярышник, пустырник, валидол? Как не захотеть в три часа ночи сбегать за зеленкой, анальгином, градусником, тем самым порошком, что лечит все симптомы всего, но не одиночество? Берешь мольберт, идешь в аптеку, понятная картина:
Ну, хорошо, допустим, не в аптеку. Например, в ресторан, не в бар, не в клуб, а так — в кабак, как Есенин, возле дома, посидеть, заказать что-то оставшееся и потому не вкусное, поесть впервые за день, прислушаться к разговорам случайных посетителей и плохой музыке, потому что в кафе не ставят хороших музык — особенно в ночных, возле дома. И вы помните, что делать это надо с мольбертом:
Ладно, не в ресторан. В ресторан ходят вечером, пьют вино, пытаются успеть до закрытия кухни, все верно: ведь все знают, что ночные кафе — плохие. А как насчет ночных подвальчиков интимных товаров, стыдливо прячущихся среди подъездов жилых домов, мерцающих розовым, голубым, серебряным? Где теперь вы купите свой внезапный «сейчас я сбегаю»: аптека закрыта, магазины с кассами закрыты, вот ты попал.
Что там еще? Ночные хозяйственные, прощайте, совершенно неизвестно, где теперь купить дюбеля и насадку для душа; прощайте, круглосуточные магазины электроники, где теперь взять бойлер, телевизор, стиральную машину, электрическую гитару и утюг в три с половиной часа ночи — набор странный, но так я однажды и покупала — не спрашивайте; прощайте, отделы живого пива и мертвых стручков фасоли, и валерьяна ночная, прощай, и тарелка остывшего супа с приставкой «крем».
Мы больше не будем есть по ночам и ходить по ночам в химчистки, не будем ночью стричься и выщипывать брови, Минпромторг решил, что нам это не нужно и даже вредно, никакого праздника, шарик не дали, ничего нельзя, и ночью положено спать; спите.
В эти выходные в России начались лесные пожары. Особенно от них пострадала Хакасия, где сгорело более 1,2 тыс домов. Из-за огня погибло 15 человек, но данные пока уточняются. Более шестисот человек обратились ко врачу. МЧС сообщила, что пожар был потушен. Всего огнем оказались охвачены свыше 40 населенных пунктов. Сам пожар начался в полдень в воскресенье. Эксперты винят во всем человеческий фактор: кто-то сжигал траву. Однако ухудшила ситуацию ветреная теплая погода. В ходе пожара пострадали не только люди, но и животные — примерно четыре тысячи голов скота, в первую очередь, овцы. Это не единственные пожары в России. В Забайкальском крае леса горят
2015/04/17
Читать полностью
В эти выходные в России начались лесные пожары. Особенно от них пострадала Хакасия, где сгорело более 1,2 тыс домов. Из-за огня погибло 15 человек, но данные пока уточняются. Более шестисот человек обратились ко врачу. МЧС сообщила, что пожар был потушен. Всего огнем оказались охвачены свыше 40 населенных пунктов. Сам пожар начался в полдень в воскресенье. Эксперты винят во всем человеческий фактор: кто-то сжигал траву. Однако ухудшила ситуацию ветреная теплая погода. В ходе пожара пострадали не только люди, но и животные — примерно четыре тысячи голов скота, в первую очередь, овцы. Это не единственные пожары в России. В Забайкальском крае леса горят
В эти выходные в России начались лесные пожары. Особенно от них пострадала Хакасия, где сгорело более 1,2 тыс домов. Из-за огня погибло 15 человек, но данные пока уточняются. Более шестисот человек обратились ко врачу. МЧС сообщила, что пожар был потушен. Всего огнем оказались охвачены свыше 40 населенных пунктов.
Сам пожар начался в полдень в воскресенье. Эксперты винят во всем человеческий фактор: кто-то сжигал траву. Однако ухудшила ситуацию ветреная теплая погода.
В ходе пожара пострадали не только люди, но и животные — примерно четыре тысячи голов скота, в первую очередь, овцы.
Это не единственные пожары в России. В Забайкальском крае леса горят с 19 марта. 25 марта в регионе был введен режим ЧС, а с 30 марта — особый противопожарный режим.
В Красноярском крае обстановка менее напряженная. Однако и там, по данным ГУ МЧС, в воскресенье сгорело более 30 жилых домов.
Начались лесные пожары и в Подмосковье. 12 апреля появились сообщения о возгорании лесной подстилки в Орехово-Зуевском лесничестве. По информации пресс-службы МЧС по региону, площадь пожара составила 0,1 га.
Лесная подстилка горела и в Клинском районе на площади 0,02 га. Небольшие возгорания также возникли в Серпуховском, Воскресенском и Наро-Фоминском районах. Пока пострадавших в Подмосковье нет.
Небольшой пожар случился и в Москве: в районе владения 67 по Волоколамскому шоссе в воскресенье был ликвидировано возгорание сухой травы и мусора. Огнем было охвачено 60 погонных метров.
В Москве при этом появился запах гари. На него пожаловались жители районов Жулебино, Выхино, Кузьминки, а также в Рязанском районе и Печатники.
Жители района «Кунцево» борются за свой собственный двор. Согласно планам межевания территории, детские площадки, а также обширная территория, на которой находились бывшие общежития буду отнесены городу. Фактически жильцы домов по ул. Академика Павлова и улице Маршала Тимошенко могут лишиться своих дворов. На этой неделе опубликовал материал о том, зачем участвовать в межевании территории своих дворов. В Москве уже несколько лет власти делят придомовые территории. Если не участвовать в этом процессе и не защищать свои права, в какой-то момент можно остаться без двора, детской площадки или парковочных мест. Если в собственности города окажется достаточно большая территория, то на ней могут быть возведены новые дома,
2015/04/12
Читать полностью
Жители района «Кунцево» борются за свой собственный двор. Согласно планам межевания территории, детские площадки, а также обширная территория, на которой находились бывшие общежития буду отнесены городу. Фактически жильцы домов по ул. Академика Павлова и улице Маршала Тимошенко могут лишиться своих дворов. На этой неделе опубликовал материал о том, зачем участвовать в межевании территории своих дворов. В Москве уже несколько лет власти делят придомовые территории. Если не участвовать в этом процессе и не защищать свои права, в какой-то момент можно остаться без двора, детской площадки или парковочных мест. Если в собственности города окажется достаточно большая территория, то на ней могут быть возведены новые дома,
Жители района «Кунцево» борются за свой собственный двор. Согласно планам межевания территории, детские площадки, а также обширная территория, на которой находились бывшие общежития буду отнесены городу. Фактически жильцы домов по ул. Академика Павлова и улице Маршала Тимошенко могут лишиться своих дворов.
На этой неделе опубликовал материал о том, зачем участвовать в межевании территории своих дворов. В Москве уже несколько лет власти делят придомовые территории. Если не участвовать в этом процессе и не защищать свои права, в какой-то момент можно остаться без двора, детской площадки или парковочных мест. Если в собственности города окажется достаточно большая территория, то на ней могут быть возведены новые дома, магазины или любые другие объекты, которые могут не понравиться жильцам.
Споры о межевании в «Кунцево» — яркий пример конфликта между администрацией района и жильцами домов по поводу разделения территории. БГ решил разобраться в этих спорах. Мы опросили недовольных жильцов, а также обратились в Управу района «Кунцево», правда, там нам не смогли оперативно предоставить комментарий. Как только редакция получит официальный ответ, то он сразу же будет опубликован.
Возможно, эта история станет примером для тех, кто сейчас также сталкивается с несправедливым разделом территории собственного двора.
Что делят?
Зуфар Мулюков, житель одного из домов в районе «Кунцево», сообщил в социальной сети Facebook о конфликте вокруг межевания земельного участка, находящегося по адресу ул.Маршала Тимошенко, вл. 8 и ул. Академика Павлова, вл. 7, корп. 1.
Речь идет не об обычных типовых жилых домах, а о Поселке Загородной больницы, или Поселке Кремлевской больницы. Это — исторический жилой квартрал Москвы, который в 1950-е годы возводился для сотрудников Загородной Кремлевской больницы.
11-ый квартал района «Кунцево» (это как раз и есть Поселок Кремлевской больницы (ЦКБ)) признан Мосгорнаследием ценным градоформирующим объектом Москвы.
Помимо жилых домов в квартале был детский сад, который принадлежит Управлению делами президента, ДК «Медик, а также общежития. Все это было объединено общей инфраструктурой. Сейчас ДК «Медик» и детский сад не работают.
Два общежития ЦКБ были снесены в 2012 году. Причем подготовка к их сносу длилась достаточно долго. Впервые о необходимости снести два здания заговорили в 2006 году: тогда на их месте планировали построить многоэтажный кирпично-монолитный дом. Это вызвало протесты жителей района. Снос домов отложили, но постепенно людей, живущих в общежитиях, выселили, а здания признали аварийными. Сейчас территория, на которой находились общежития, является собственностью Российской Федерации.
Согласно плану межевания, территории, которые занимали общежития, а также детские площадки, парковочные места и зоны зеленых насаждений образуют единый участок, который отойдет государству. Этот участок будет занимать примерно половину всего квартала. Жители в результате лишатся почти всей придомовой территории.
По мнению Мулюкова, на эту территорию претендует Управление делами президента. Вместе с территорией детского сада в распоряжении чиновников окажется большой участок земли. По слухам, здесь будет построен высотный жилой дом. Этого и опасаются жильцы.
Зеленым отмечены детские площадки, розовым — детский сад, а красным стройплощадки, на которых находились снесенные общежития