В России принято в Крещенские морозы нырять в прорубь. В этом году, по данным МЧС, в крещенских купаниях приняло участие 1,5 млн человек. Из них затем 17 человек в Москве обратилось к медикам, а пятеро было госпитализировано. Чаще всего люди участвуют в купаниях на Крещение из-за религиозных мотивов. Однако многие объясняют это и заботой о своем здоровье: по их мнению, это позволяет закалить организм и не болеть. БГ спросил у главного врача клиники «Чайка» Ренаты Петросян о том, насколько купание в проруби полезно или вредно

В России принято в Крещенские морозы нырять в прорубь. В этом году, по данным МЧС, в крещенских купаниях приняло участие 1,5 млн человек. Из них затем 17 человек в Москве обратилось к медикам, а пятеро было госпитализировано.

Чаще всего люди участвуют в купаниях на Крещение из-за религиозных мотивов. Однако многие объясняют это и заботой о своем здоровье: по их мнению, это позволяет закалить организм и не болеть.

БГ спросил у главного врача клиники «Чайка» Ренаты Петросян о том, насколько купание в проруби полезно или вредно для здоровья.

«Традиция полезна тогда, когда это – действительно традиция. То есть выполняется регулярно. Причем под регулярностью понимается не купание в проруби раз в год, а вообще процедура закаливания, которая в данном контексте основана на контрастах. Откровенно говоря, от разового прыжка в прорубь в любой мороз большой пользы не будет, кроме психологического достижения из серии «я смог». Перепад температуры (мороз и нулевая температуры воды) ощущается только самим человеком. Чем холоднее снаружи, тем теплее кажется вода.

Купание на Крещение несет в себе больше духовный смысл, чем оздоровительный. Не надо забывать, что здоровый дух живет в здоровом теле.

Важно понимать, что в исключительно редких случаях от мгновенной смены температуры на холодную может произойти нарушение работы сердечной мышцы на рефлекторном уровне. Потому пробовать купаться в проруби, имея сопутствующие сердечно-сосудистые заболевания, скорее опасно, чем полезно».

Прошлый год стал самым жарким в мировой истории, об этом сообщили НАСА и Национального управления по исследованию океанов и атмосферы. Обе организации независимо друг от друга провели собственные исследования. Их статистика датируется 1880-ым годом. Согласно данным НАСА, с 2000 года в мире все 10 лет были самыми жаркими в истории. Единственное исключение  – 1998 года, температурный рекорд того года сложно было побить. Это реальное подтверждение того, что планета с каждым годом становится все более жаркой. Последние 20 лет стали также самыми жаркими в истории человечества.

Прошлый год стал самым жарким в мировой истории, об этом сообщили НАСА и Национального управления по исследованию океанов и атмосферы. Обе организации независимо друг от друга провели собственные исследования. Их статистика датируется 1880-ым годом.

Согласно данным НАСА, с 2000 года в мире все 10 лет были самыми жаркими в истории. Единственное исключение  – 1998 года, температурный рекорд того года сложно было побить. Это реальное подтверждение того, что планета с каждым годом становится все более жаркой. Последние 20 лет стали также самыми жаркими в истории человечества.

Эксперты собрали данные о температуре с 6,3 тыс станций по наблюдению за погодой. Данные обрабатываются с помощью специального алгоритма. 

По сравнению с 1880-м годом средняя температура на поверхности Земли выросла на 0,8 градусов Цельсия. Эта тенденция была связана, в первую очередь, с человеческой деятельностью и выбросом углекислых газов. Причем большая часть потепления произошла в прошедшие тридцать лет.

В 2014 году температурные рекорды были поставлены в мае, июне, августе, сентябре и декабре. Особенно сильно в прошлом году прогрелся мировой океан.

Глобальное потепление по-разному влияет на регионы

Тем не менее, глобальное потепление по-разному повлияло на различные регионы мира. В США на Восточном побережье, например, в целом было прохладно, а вот на Аляске, в Калифорнии, Аризоне и Неваде был зафиксирован самый теплый год в истории.

В России наиболее высокая температура была зафиксирована в восточной части, прежде всего, в Сибири.  В Центральном регионе отклонение от средних значений не было таким явным.

От высоких температур в этом году пострадала также Европа. 

Из-за кризиса и девальвации рубля путешествовать для многих россиян стало слишком дорогим удовольствием. В последние месяцы многие страны предупреждают о сокращении туристического потока из России. Среди них оказались, например, Греция, Индия, а Египет даже предложил перевести расчеты с российскими туристами на рубли. Для тех, кто хочет путешествовать вопреки экономическому кризису, выходом может стать самостоятельное планирование поездки. Таким образом можно сэкономить на услугах туристических компаний, выбрать проживание, которое подходит под кошелек, и самостоятельно спланировать поездку. Тем более, сейчас для этого достаточно различных ресурсов и

Из-за кризиса и девальвации рубля путешествовать для многих россиян стало слишком дорогим удовольствием. В последние месяцы многие страны предупреждают о сокращении туристического потока из России. Среди них оказались, например, Греция, Индия, а Египет даже предложил перевести расчеты с российскими туристами на рубли.

Для тех, кто хочет путешествовать вопреки экономическому кризису, выходом может стать самостоятельное планирование поездки. Таким образом можно сэкономить на услугах туристических компаний, выбрать проживание, которое подходит под кошелек, и самостоятельно спланировать поездку. Тем более, сейчас для этого достаточно различных ресурсов и сервисов.

В блоге о путешествиях Bootsnall опубликовали советы тем, кто хочет самостоятельно спланировать отпуск.

Невозможно увидеть все сразу

Одна из самых распространенных ошибок при планировании какого-либо проекта, это желание успеть сделать слишком много. Если вы не обладаете бесконечным финансовым ресурсом и не можете позволить себе неограниченное количество полетов, у вас не получится охватить все. Поэтому важно правильно расставить приоритеты.

Как ни странно, в этом принципе длительный отдых чем-то напоминает работу. На работе мы готовы напряженно трудиться над каким-то краткосрочным проектом, потому что знаем, что после него нас ждет заслуженный отдых, но если мы постоянно находимся в режиме аврала, достаточно быстро у нас наступит выгорание. То же самое происходит и на отдыхе: если во время короткого отпуска, мы можем каждый день посещать большое количество достопримечательностей, потому что наше время ограничено, то в длительном путешествии необходимы перерывы между поездками в разные места.

Долгосрочная поездка предполагает другой ритм, нежели двухнедельный тур. В какой-то момент вам надоест путешествовать, независимо от темпа путешествия, однако, чем активнее вы будете проводить время, тем быстрее вы устанете.

Многим из нас очень сложно заставить себя лечь вовремя и встать рано с утра на работу. Люди жалуются на вялое состояние, постоянную усталость и низкую работоспособность. Кто-то оправдывают себя тем, что он – «сова», а кто-то пытается бороться и изменить свои биоритмы.  На самом деле, ученые доказали, что проблема действительно существует и дело не в сбившемся ритме жизни. Спать людям мешает синдром задержки фазы сна, или синдром «совы». The Atlantic рассказывает об особенностях этого заболевания и о том, что 8-часовой рабочий день существовал далеко

Многим из нас очень сложно заставить себя лечь вовремя и встать рано с утра на работу. Люди жалуются на вялое состояние, постоянную усталость и низкую работоспособность. Кто-то оправдывают себя тем, что он – «сова», а кто-то пытается бороться и изменить свои биоритмы. 

На самом деле, ученые доказали, что проблема действительно существует и дело не в сбившемся ритме жизни. Спать людям мешает синдром задержки фазы сна, или синдром «совы». The Atlantic рассказывает об особенностях этого заболевания и о том, что 8-часовой рабочий день существовал далеко не всегда и не везде. 

Синдром задержки фазы сна

Синдром задержки фазы сна означает особый механизм работы внутренних часов человека, которые называются циркадными ритмами. Эти ритмы в течение жизни меняются. Так, например, дети обычно встают рано, а подростки, наоборот, любят с утра поспать.

У людей с синдромом «совы» внутренние часы отстают от нормы примерно на два часа, то есть их организм на два часа позже хочет спать и настолько же позже готов проснуться. Таких людей немного — примерно 1 из 750 взрослых людей является настоящей совой.

Их положению не позавидуешь: особенности циркадных ритмов заставляют их идти вразрез с режимом, которого придерживаются все остальное население. Они вынуждены отчаянно бороться со сном на утренних совещаниях, поскольку их организм уверен, что сейчас еще ночь. Синдром «совы» может испортить человеку как карьеру, так и здоровье, приведя его к депрессии, тревожности, мозговым травмам, сердечным заболеваниям, наркотической зависимости и множеству других болезней, связанных с недосыпанием.

Разница между синдромом «совы» и бессоницей

Синдром задержки фазы сна часто путают с бессонницей, поскольку страдающие им люди днем выглядят вялыми и уставшими. Однако эти два отклонения, на самом деле, сильно отличаются. Люди, страдающие бессонницей, сталкиваются с проблемой засыпания как такового, часто вызванной повышенной тревожностью и другими факторами.

У сов же нет проблем со сном, если им удается спать в соответствии со своим циркадным ритмом. Кроме того, этот синдром нельзя назвать просто оправданием тех, кому лень рано вставать: люди с задержкой фазы сна физически не могут заснуть, даже если очень хотят.

Еда в дорогих ресторанах часто оказывается куда вкуснее, чем в недорогих. Это можно объяснить качеством ингридиентов, мастерством поваров и уникальной рецептурой. Однако ученые нашли и еще одну причину: если вы заплатили за еду довольно много, вы ждете, что она будет вкуснее, чем обычно. Ученые из Корнелльского университета проанализировали то, как влияет стоимость обеда в ресторанах со шведским столом на впечатления его посетителей. Основные выводы исследования приводит The Atlantic.  В Москве рестораны со шведским столом были в моде в 1990-е годы: тогда по этому

Еда в дорогих ресторанах часто оказывается куда вкуснее, чем в недорогих. Это можно объяснить качеством ингридиентов, мастерством поваров и уникальной рецептурой. Однако ученые нашли и еще одну причину: если вы заплатили за еду довольно много, вы ждете, что она будет вкуснее, чем обычно.

Ученые из Корнелльского университета проанализировали то, как влияет стоимость обеда в ресторанах со шведским столом на впечатления его посетителей. Основные выводы исследования приводит The Atlantic. 

В Москве рестораны со шведским столом были в моде в 1990-е годы: тогда по этому принципу работали многие сетевые рестораны. Сейчас в Москве такие рестораны не очень распространены. Хотя во многих кафе встречаются, например, салат-бары.

Однако эта мода может вполне вернуться  в столицу, ведь рестораны со шведским столом сейчас распространены на Западе. Что интересно, по этому принципу стали работать не только дешевые кафе, но и дорогие рестораны, предлагающие свои клиентам деликатессы.

Тем не менее, выводы экспертов можно экстраполировать и на другие типы ресторанов. Возможно, посещая дорогой ресторан и оплачивая большой счет, мы не получаем более вкусную еду, а лишь надеемся на это.

Полевой исследование

К своим выводам эксперты пришли на основе полевого исследования в ресторанах со шведским столом – здесь можно есть, сколько хочешь. В таких ресторанах отличается лишь цена на доступ к буфету.

Исследование проводилось в итальянском ресторане такого типа в Нью-Йорке, где в течение двух недель 139 волонтерам предлагали флаеры на доступ к шведскому столу стоимостью либо $8, либо $4, при этом блюда на столе и в том, и в другом случае были одинаковые.

Участники, заплатившие $8, на 11% выше оценили вкус пиццы, чем те, кто потратил меньше денег. Кроме того, волонтеры, заплатившие меньше, каждый следующий кусок пиццы оценивали еще ниже, чем те, кто заплатил дороже. Часто клиенты, взявшие дешевые флаеры, жалели о том, что они пошли в ресторан.

Люди формируют ожидания от еды во многом в зависимости от ее стоимости, пояснили авторы исследования. Здесь срабатывает эффект самосбывающегося пророчества: если мы платим за еду много, она должна быть вкусной, а дешевая еда такой быть вряд ли может.

Ресторанамм нужно поднимать цены

Экономика ресторанов со шведским столом ничем не отличается от механизма обычного бизнеса: производственные затраты не должны превышать сумму, которую люди отдают за продукцию. Разница между ними и составляет чистую прибыль. Обычные рестораны должны соотносить стоимость еды с размером расходов на еду, алкоголь, оплату труда, аренды и дополнительными затратами.

Однако у ресторанов со шведским столом есть ряд преимуществ: здесь не нужно большого количества официантов и определенное меню, ведь от поваров, как правило, не требуют изобретательности.

Есть риск того, что посетители съедят слишком много. Но здесь у подобных ресторанов есть лазейки, например, он слоганы вроде «ешь, что хочешь», а не «ешь, сколько можешь».

Помогает и «контроль отходов». Если человеку дать возможность выбрать большую порцию, то он, вероятно, выкинет часть ее в помойку. А если разделить пирог или любое другое блюдо на мелкие порции, то покупатель возьмет столько, сколько нужно.

Кроме того, в таких ресторанах работает принцип: чем дороже доступ, тем довольнее клиенты. Это открывает хорошую возможность заработать.

Новый год является традиционным временем для распития спиртных напитков. В России, да и в целом в мире мало кто представляет себе праздничный стол без шампанского, вина или крепкого алкоголя.  Портал Vox делится фактами о потреблении спиртных напитков в мире. Россия в области потребления алкоголя соответствует стереотипах о себе: уровень потребления алкоголя здесь выше, чем в большинстве других стран, причем россияне предпочитают крепкие напитки. Алкоголь родом из Месопотамии Продукты с содержанием алкоголя, употребляли еще наши предки, жившие 10 миллионов лет назад. В ходе эволюции у

Новый год является традиционным временем для распития спиртных напитков. В России, да и в целом в мире мало кто представляет себе праздничный стол без шампанского, вина или крепкого алкоголя. 

Портал Vox делится фактами о потреблении спиртных напитков в мире. Россия в области потребления алкоголя соответствует стереотипах о себе: уровень потребления алкоголя здесь выше, чем в большинстве других стран, причем россияне предпочитают крепкие напитки.

Алкоголь родом из Месопотамии

Продукты с содержанием алкоголя, употребляли еще наши предки, жившие 10 миллионов лет назад. В ходе эволюции у человека появился ген, помогающий перерабатывать продукты с высоким содержанием спирта. Это оказалось преимуществом людей в борьбе за выживание.

Древние рецепты напитков из солода, включая пиво, нам оставили шумерские племена. Правда, так и не нашлось точного свидетельства о том, что эти напитки содержали алкоголь. Шумерская поэма ″Гимн Нинкаси″ воспевает процесс создания такого напитка, славя богиню, которая считалась покровительницей бражки.

Начиная с шумеров, все развитые цивилизации, от Древней Греции до современной Монголии, пили спиртное.

Регламентация торговли алкоголем в Кодексе Хамурапи

Вавилонский Кодекс Хамурапи регламентировал продажу алкоголя, хотя в нем не упоминалось о пьянстве. Согласно Энциклопедии древней истории, в Кодексе говорится о запрете нечестных сделок (включая продажу пива), за нарушение которого грозило утопление.

Кроме того, по закону наказывались хозяева таверн, позволявших предателям государственной власти встречаться в их заведениях. Вавилонским жрецам запрещалось открывать таверну. 

Компания Jawbone, производящая фитнес-трекеры, проанализировала свою статистику для того, чтобы понять, во сколько жители различных стран ложатся спать в новогоднюю ночь. Оказалось, дольше всех в мире празднуют Новый год россияне: в среднем они ложатся спать в районе половины четвертого утра. Помимо россиян допоздна празднуют Новый год аргентинцы, чилийцы, испанцы и украинцы – они уходят отдыхать в районе трех часов ночи.  Мексиканцы, португальцы, чехи и бразильцы ложатся спать позже 2 часов ночи. А вот самыми сонными странами стали США, Австралия и Саудовская Аравия –

Компания Jawbone, производящая фитнес-трекеры, проанализировала свою статистику для того, чтобы понять, во сколько жители различных стран ложатся спать в новогоднюю ночь.

Оказалось, дольше всех в мире празднуют Новый год россияне: в среднем они ложатся спать в районе половины четвертого утра. Помимо россиян допоздна празднуют Новый год аргентинцы, чилийцы, испанцы и украинцы – они уходят отдыхать в районе трех часов ночи. 

Мексиканцы, португальцы, чехи и бразильцы ложатся спать позже 2 часов ночи. А вот самыми сонными странами стали США, Австралия и Саудовская Аравия – в Новый год жители этих стран ложатся раньше часа ночи.

В Китае также заканчивают праздновать рано, но это связано с национальным традициями, ведь Китайский Новый год наступает позже.

За прошедший год именно Новый год стал основной причиной бодрствования  в России, дополняют в The Atlantic. Помимо этого россияне в этом году не спали из-за Дня победы, Дня народного единства и Чемпионата мира по футболу.

Москва и Санкт-Петербург справляют до самого утра

Москва и Санкт-Петербург возглавили рейтинг городов, которые позже всех ложатся спать в Новый год. Москвичи в среднем засыпают в последнюю ночь года в 3:43 утра, а петербуржцы – в 3:35 утра. В это же время ложатся спать и киевляне.

В список городов, которые позже всего ложатся спать, попали Буэнос-Айрес, Мадрид, Барселона и Варшава. 

В преддверии новогодних праздников БГ рассказывает о том, как стать более счастливыми. Следующий год может оказаться для россиян непростым. Экономисты прогнозируют кризис и падение доходов, населению придется сократить расходы и несколько изменить образ жизни. В такой ситуации психологи советуют меньше думать о деньгах и материальных благах. Кроме того, не стоит выбирать профессии, которые могут привести к депрессии.  Специалист по экономике счастья Мартин Бургер в рамках Московского урбанистического форума рассказал БГ о том, почему жители одних стран куда более счастливы, чем других. Климат или географическое расположение здесь ни

В преддверии новогодних праздников БГ рассказывает о том, как стать более счастливыми. Следующий год может оказаться для россиян непростым. Экономисты прогнозируют кризис и падение доходов, населению придется сократить расходы и несколько изменить образ жизни. В такой ситуации психологи советуют меньше думать о деньгах и материальных благах. Кроме того, не стоит выбирать профессии, которые могут привести к депрессии. 

Специалист по экономике счастья Мартин Бургер в рамках Московского урбанистического форума рассказал БГ о том, почему жители одних стран куда более счастливы, чем других. Климат или географическое расположение здесь ни при чем. Самое важное – это институты и доходы населения. Так россияне могут стать куда более счастливыми, если повысится качество государственных институтов, будет побеждена коррупция и улучшится качество здравоохранения.

На индивидуальном  уровне Бургер советуют обратить внимание на работу: чем более интересной и творческой работой вы заняты, тем больше вы счастливы. 

Мартин Бургер

Академический директор Erasmus Happiness Economic Research Organization

Назовите, пожалуйста, основные факторы, которые делают людей счастливыми или, наоборот, несчастными? В чем секрет успеха таких стран, как Дания, которые лидируют в рейтингах по уровню удовлетворенности жизни?

Позвольте сначала объяснить взаимосвязь между доходом и счастьем. Это взаимоотношение похоже на кривую, то есть до определенного момента люди получают  удовольствие от того, что зарабатывают большие деньги, но после определенной точки и насыщения, доход уже не имеет прямой связи с ощущением счастья. Конечно, приятно, когда человек может позволить себе основные вещи, но возможность покупать продукты класса люкс, например, очень дорогие машины или другую дорогую технику не влияют на счастье.

Если говорить о Дании, то ключевыми факторами в этой стране являются: 

1.Хорошая система государственного управления.

2.Хорошая система здравоохранения.

Неравенство доходов при этом не играет большой роли в этой стране.

Россия в различных рейтингах по уровню счастья населения обычно занимает последние места. С чем связаны низкие оценки благополучия россиян?

На самом деле, на протяжении последних 20 лет показатели счастья в России растут. В том числе уровень удовлетворенности жизнью растет медленно, но верно после кризиса 1998 года.

Если мы возьмем шкалу от 0 до 10, по которой измеряется счастье, Россия занимает позицию пяти с половиной. Людям говорят, представьте, что 0 – это полное отсутствие счастья, а 10 – это максимально возможный показатель, тогда россияне оценивают свой уровень именно на 5.

Если говорить о причинах таких показателей в России, тут необходимо упомянуть доход населения. При таком ВВП на душу населения, как в России эти показатели вполне себя оправдывают.

Улучшить эти показатели можно с помощью повышения качества государственных органов и снижения уровня коррупции. В целом рост благосостояния населения и улучшение сферы здравоохранения также помогли бы сделать россиян более счастливыми.

Наблюдаются ли различия в уровне довольства жизнью и благополучия между жителями крупных и небольших городов,  а также по сравнению с жителями сельской местности? Делает ли людей жизнь в городе более или менее счастливыми?

Люди стремятся поехать в большие города, потому что считают, что там найдут лучшую работу и что качество жизни там выше. Но если смотреть на реальные цифры, то в крупных городах люди ощущают себя менее счастливыми.

Обычно люди, переезжая в большие города, думают, что там они будут счастливее, но они забывают о негативных факторов городов, таких как: дорожное движение, загрязнённая окружающая среда или высокий уровень стресса. Поэтому та выгода, которую люди получают при приезде, часто ниже, чем негативные эмоции, которые им приходится испытывать ежедневно.

Если же мы возьмем крупные города России – Москву и Санкт-Петербург, то ситуация в них отличается от ситуации в Западной Европе. Люди в этих городах ощущают себя счастливее, чем люди в целом по России. Наверное, это связано с качеством жизни. Или же с тем, что в крупные города попадают такие люди, которые счастливы от того, что получили хорошую работу.

Есть ли какие-то географические особенности, которые определяют счастье? Возможно, жители теплых стран более счастливы, чем северных?

Если мы посмотрим на карту и на индекс счастья, то действительно люди, проживающие в южных странах, особенно в Латинской Америки, имеют невероятно высокие показатели счастья. Многие полагают, что в южных странах люди ощущают себя счастливее, чем в северных.

Однако не все так просто. Например, в Африке показатели счастья очень низкие. Поэтому считать, что климат напрямую влияет на удовлетворенность жизнью, ошибочно.

Есть ли какие-то универсальные способы повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью населения? Какие из них лучше всего применить к России?

Сложный вопрос. Частично можно повысить ощущение счастья у конкретных лиц, но тут влияют много факторов.

Во-первых, на 30% ощущение счастья определяется генетическими факторами, которые нельзя изменить, это наследственность. Во-вторых, сказываются удачливость конкретного человека и его воспитание. Кроме того, примерно на 40% счастье человека зависит от выбора, который он делает сам.

Важнейшие выборы в жизни человека связаны с тремя вещами. Прежде всего, это работа, причем дело не в доходе, а в содержании работы. Чем креативнее работа, тем счастливее себя чувствует человек. Во-вторых, это количество и качество друзей, а в-третьих – партнер.

Насколько государство может повлиять на эти факторы?

Государство может предоставить отдельному человеку широкий выбор, создать институты, программы профессиональной ориентации, образовательные и воспитательные программы.

До какой степени государство должно вмешиваться во внутренний мир отдельного человека?

Необходимо создать институты и среду, в которой комфортно и приятно жить. Важна окружающая среда, например, парки. Они должны быть приятными с эстетической точки зрения.

Инфраструктура,  должно быть удобно передвигаться по городу. Микрорайоны должны быть удобно обустроены. Важна транспортная доступность. Помимо этого город должен быть местом чистым и безопасным.  Пожалуй, на это может повлиять государство.

Политическая ситуация влияет на настроение людей, если говорить относительно России?

Да, управление и качество органов государственной власти влияет на ощущения людей. Наличие демократии, коррупция, экономическая и внешняя политика -все это влияет на уровень счастье населения. Однако я не рискну сказать, что та политическая ситуация, которая сегодня есть в России, делает людей несчастными. 

Рождество и Новый год считаются семейными праздниками, которые стоят справлять с самыми близкими. Но представители некоторых профессий вынуждены в эти дни работать. В особенно неприятном положении находятся те, кто проводит праздники вдали от дома.  Сейчас на Международной космической станции шесть человек только что справили Рождество и готовятся справлять Новый год. От Земли их отделяют 430 км. Это происходит ежегодно. Портал Vox описал, как справляют Новый год и Рождество в космосе. БГ дополнил материал сайта фотографиями из аккаунтов космонавтов.  Американский космонавт Барри Уилмор признался в

Рождество и Новый год считаются семейными праздниками, которые стоят справлять с самыми близкими. Но представители некоторых профессий вынуждены в эти дни работать. В особенно неприятном положении находятся те, кто проводит праздники вдали от дома. 

Сейчас на Международной космической станции шесть человек только что справили Рождество и готовятся справлять Новый год. От Земли их отделяют 430 км. Это происходит ежегодно.

Портал Vox описал, как справляют Новый год и Рождество в космосе. БГ дополнил материал сайта фотографиями из аккаунтов космонавтов. 

Американский космонавт Барри Уилмор признался в интервью каналу CBS, что даже в космосе он и его коллеги планируют справлять праздники и дарить друг другу подарки. Космонавты стараются встретить Рождество и Новый год, почти как дома.

Эти праздники вместе будут отмечать Барри Уилмор и Терри Вертс из NASA, Елена Серова, Александр Самокутяев и Антон Шкаплеров из России, а также Саманта Кристофоретти из Италии. 

Праздничные украшения

Космонавты украсили лабораторный модуль ″Дестини″ рождественскими носками для подарков и миниатюрной елкой, перевернутой, конечно же, макушкой вниз. Украшения видны на фотографиях, выложенных в блоге NASA. Каждый член экипажа получил по рождественскому носку.

Барри Уилмор и Терри Вертс на фоне рождественнских украшений

NASA

У традиции украшать космические корабли на Рождество давняя история. Еще в 1973 году три космонавта украсили первую космическую станцию США Skylab пустыми банками из-под еды, из которых они создали простую копию рождественской елки. 

Праздничные костюмы и подарки

Космонавты захватили с собой на орбиту шапочки Санта-Клауса и эльфов, а также накладные рога и бороды. Фотографии космонавтов в праздничных костюмах можно найти в аккаунте в Twitter Терри Верста.

Так космонавты готовятся справлять Рождество

А так готовятся справлять Новый год российские космонавты

Vox также приводит фотографию из интервью космонавтов каналу CBS, на котором видны ботинки эльфов.

Верст также сообщил, что каждому в праздничный носок на Рождество положили подарки. Ему, например, досталась губная гармошка от Елены Серовой. 

Космонавты обмениваются подарками

Праздничный ужин

NASA предоставило космонавтам весьма разнообразное меню для рождественского ужина в виде консервов, замороженных и обезвоженных продуктов, включая традиционные рождественские блюда — копченую индейку и картофельное пюре.  

Индейка и картофель в космосе

За каждый проведенный в космосе месяц  космонавт получает дополнительную вкусную еду, которая не входит в стандартное меню, например, печенье и конфеты.

В то же время в космосе есть особенности и требования, которым нельзя противостоять даже в праздничные дни. В частности, у космонавтов несколько нарушены вкусовые ощущения, в связи с тем, в каком положении они находятся большую часть времени из-за микрогравитации. Кроме того, они не могу брать продукты, которые нужно хранить в холодильнике и, конечно, им строго запрещено употреблять спиртные напитки. Так что приходится праздновать без шампанского. 

Обычно люди, которые нацелены исключительно на материлистические ценности, например, карьеру или зарабатывание денег, несчастны. Если вы хотите почувствовать себя счастливыми, вам лучше меньше думать о деньгах, имуществе или имидже, советуют американские психологи. Особенно эти советы актуальны в праздники. Член Американской психологической ассоциации Тим Кассер опубликовал исследование, в котором показал влияние материализма на жизнь человека. Под материалистическими убеждениями психолог подразумевал «систему ценностей, в которой приоритетом считается зарабатывание денег, накапливание имущества, а также имидж и популярность, завоеванные деньгами и имуществом». Vox опубликовал отрывки из работы Кассера,

Обычно люди, которые нацелены исключительно на материлистические ценности, например, карьеру или зарабатывание денег, несчастны. Если вы хотите почувствовать себя счастливыми, вам лучше меньше думать о деньгах, имуществе или имидже, советуют американские психологи. Особенно эти советы актуальны в праздники.

Член Американской психологической ассоциации Тим Кассер опубликовал исследование, в котором показал влияние материализма на жизнь человека. Под материалистическими убеждениями психолог подразумевал «систему ценностей, в которой приоритетом считается зарабатывание денег, накапливание имущества, а также имидж и популярность, завоеванные деньгами и имуществом».

Vox опубликовал отрывки из работы Кассера, подтверждающие, что материализм приносит людям несчастье.

Материалисты – несчастные и неприятные люди

Материалистический взгляд на мир заставляет людей относиться к другим как к конкурентам, манипулировать окружающими и совершать эгоистичные поступки, а также проявлять меньше эмпатии по отношению к другому человеку.

Материализм связан с плохим самочувствием, более асоциальным поведением, склонностью к поступкам, наносящим вред окружающей среде, и менее успешными научными достижениями. Он также приводит к проблемам с лишними тратами и долгами.

Ученые обнаружили, что чем больше люди утверждаются в материалистических ценностях, тем чаще они испытывают неприятные эмоции, а также тем чаще они страдают от проблем со здоровьем, например, от головной боли или боли в животе. Материалисты также реже испытывают положительные эмоции и менее удовлетворены жизнью.

Люди обращаются к материалистическим ценностям, когда чувствуют себя незащищенными

Автор исследования показывает несколько факторов, которые делают людей материалистами.

Во-первых, это происходит, когда человеку часто говорят, что именно деньги или карьера – самое главное в жизни. Чем чаще вы слышите такие утверждения, тем больше у вас шансов стать материалистом.

Во-вторых, что менее очевидно, люди становятся более материалистичными, когда чувствуют себя незащищенными или ощущают приближающуюся угрозу. Причиной может быть общественное неприятие, экономические проблемы и угрозы смерти.

Материалистические ценности пропагандируются в СМИ и рекламе

Чем чаще люди смотрят телевизор, тем больше они усваивают навязываемые им материалистические ценности.

В другом исследовании Кассер и его коллеги обнаружили, что в те годы, когда доля рекламы и маркетинга в ВВП США была наибольшей, подростки были более склонны к материалистическим ценностям.

Таким образом, чем больше вокруг рекламы, тем более материалистичной становится молодежь.

Материализм распространяется и в социальных сетях

Одно из исследований, в котором изучались арабские и американские молодые люди, показало, что чем больше человек пользуется социальными сетями, тем больше он руководствуется материалистическими ценностями. Скорее всего, это связано с тем, что в социальных сетях также много рекламы.

Психологи считают, что причина несчастья материалистов в том, что они игнорируют свои реальные психологические потребности

Материалистические ценности не помогают человеку удовлетворить основные психологические потребности: быть свободной, разумной личностью, ощущающей связь с другими людьми. Когда люди не могут этого сделать, они жалуются на плохое самочувствие и несчастную жизнь, от которой они страдают.