Меню сайта
Меню сайта

Как не замерзнуть зимой

Интересное

Как не замерзнуть зимой

Эта зима в России выдалась снежной и холодной. В ближайшие дни в Москве температура будет колебаться вокруг нуля и при этом будет идти снег, а затем начнется похолодание. Похожая погода ждет и Санкт-Петербург в ближайшие недели.

Зима в России и других странах с холодным климатом традиционно является периодом травм. Люди падают на скользком льду, отмораживают себе части тела или просто заболевают простудой.

Типичные пациенты в зимнее время – это молодые люди в легких кедах и кросовках зимой, заморозившие себе ноги, девушки в тонких колготках, ну и, конечно, люди, злоупотребляющие алкоголем, которые просто не замечают того, что они промокли. В больницы попадают и пожилые люди, например, если они поскользнулись на льду и упали, находясь в безлюдном месте. В ожидании помощи они могут отморозить себе некоторые части тела.

Специалисты предупреждают, что больше всего мы рискуем отморозить конечности, находящиеся дальше от сердца и часто открытые для холода. Кровеносные сосуды начинают сокращаться при температуре -12°С и ниже, чтобы сохранить температуру тела. Недостаток крови в этих участках может привести к обморожению и отмиранию кожной ткани. Самое опасное в морозные дни — отморозить пальцы на руках и на ногах, а также нос и уши. Эти части тела особенно подвержены угрозе обморожения и в крайних случаях их приходится ампутировать.

Артур Сэнфорд, доктор медицинских наук и сотрудник отделения травм, хирургической помощи тяжелобольным и ожогов в медицинском центре при Университете Лойола в Чикаго, составил ряд рекомендаций о том, как одеться зимой, чтобы не замерзнуть.

Совет 1. Многослойность зимой особенно актуальна

Одевайте несколько ″слоев″. В случае, если свитер или носки намочатся, вы можете их снять и остаться в сухом.

Как не замерзнуть зимой

Совет 2. Забудьте о перчатках без пальцев

Не забывайте о шапке, перчатках или варежках, а также дополнительных носках и обуви. Конечно, удобнее одевать модные перчатки без пальцев, чтобы писать смс или отвечать на телефон, но лучше все-таки перестраховаться и одеть традиционные теплые перчатки.

На морозе в целом лучше не злоупотреблять телефонами и прочими гаджетами – так можно легко замерзнуть.

Как не замерзнуть зимой

Совет 3. Не мочите ноги

Старайтесь не намочить ноги. Это особенно опасно и может привести к некрозу конечностей, который ухудшает кровообращение, приводит к гною, инфекциям, а иногда даже заканчивается ампутацией.

Как не замерзнуть зимой

Совет 4. Согревайтесь постепенно

Если вы долгое время находились на морозе, согреваться следует постепенно, пользуясь теплой или комнатной температуры водой. Замерзшую кожу не стоит согревать в холодной воде, растирать снегом и вообще сильно тереть, от этого, пишет Сэнфорд, может быть только хуже.

Если замерзшие участки тела онемели, покраснели или посинели, распухли или горят, необходимо срочно обратиться к врачу.

Как не замерзнуть зимой

Читайте также:

Мнение посетителей

Здесь еще нету ничьего мнения. У вас есть шанс стать первым.

Добавить мнение

[sape]
error: Content is protected !!
Adblock
detector