Район, где вы живете, может сыграть с вами злую шутку. Высокий уровень преступности, вандализм, постоянный шум и грязь отрицательно влияют на ваше здоровье и даже могут вас состарить. Ученые из Университета Питтсбурга доказали, что жизнь в неблагополучном районе может сделать вас биологически старше на целое десятилетие.
Как мы стареем?
Ученые исследовали клетки человека, а именно теломеры, которые находятся в концевом участке хромосомы. Теломеры защищают ДНК от повреждений.
Особенность теломеров в том, что при делении клетки они копируются не полностью и в результате сокращаются. Со временем теломеры становятся все меньше. В какой-то момент они становятся слишком короткими для нормального деления клетки и копирования ДНК. Это и есть часть биологического процесса старения.
Однако процесс сокращения теломеров можно искуственно ускорить. Для этого нужен сильный физический или психологический стресс — депрессия, тревога, онкологическое заболевание и множество других причин.
Одной из причин сокращения теломеров может стать неблагополучный район. К этому выводу они пришли на основе анализа данных о состоянии здоровья почти 3 тыс. голландцев. У участников эксперимента, которые жаловались на общее плохое состояние района, постоянный шум и страх перед преступностью, теломеры были намного короче, чем у тех, кто был доволен своим районом.
Разница в биологическом возрасте между двумя группами доходила до 12 лет. Возможно, в ответ на хроническое недовольство своим окружением, а также психологические и эмоциональные стрессы их организм работал в слишком высоком темпе, что и привело к быстрому делению клеток и старению, полагают ученые.
Какие районы Москвы сделают нас старше?
БГ решил проанализировать, какие районы Москвы заставят своих жителей состариться раньше.
Районы, вызывающие чувство опасности
Один из факторов, ускоряющих старение, — это постоянное чувство тревоги и опасности. Если жители районов беспокоятся за сохранность своей жизни, здоровья или собственности, то они подвергаются постоянному стрессу. В районах, где страшно выйти на улицу вечером, люди чувствуют себя хуже.
Есть несколько различных рейтингов районов Москвы по уровню опасности. Опасными считаются районы, где случаются множество правонарушений, в том числе краж и убийств. Обычно для составления таких рейтингов используется статистика ГУ МВД.
Согласно одному из рейтингов, самым опасным стал Молжаниновский район, входящий в Северный административный округ Москвы. Среди других опасных районов Северное Чертаново, Гольяново, Измайлово, Коньково, Выхино, Текстильщики, а также Арбат и Тверской район. Во всех этих районах часто происходят кражи, грабят квартиры и орудуют мошенники.
Согласно опросу Департамента культуры города Москвы, горожане считают опасными районы на Юге и Юго-Востоке столицы, а также Головинский, Дмитровский, Бескудниковский, Тимирязевский, Филевский парк, Кунцево, Беговой, Теплый Стан, Солнцево, Метрогородок и Гольяново. Их жители боятся выходить из дома ночью.
В целом более спокойным оказался Западный и Юго-Западный округ. В Крылатском, Раменках и других районах совершается мало преступлений, а люди чувствуют себя спокойно.
Самый шумные районы
Если вы хотите избегать шумового загрязнения, то вам лучше уехать из Москвы. Согласно Мосэкомониторингу, нормативы шума превышены почти во всех районах Москвы. Особенно страдают жители домов, находящихся рядом с крупными автодорогами и МКАД.
Самые грязные районы
К самым грязным районам Москвы опять же относятся те, что расположены на Юге и Юго-Востоке столицы. Прежде всего, это Капотня, Люблино, Марьино, Кузьминки, Текстильщики и другие. А самыми чистыми районами традиционно являются те, что расположены на Западе и Юго-Западе. Сюда попадают, например, Крылатское и Раменки.