В Москве с 2010 года реализуется програма «200 храмов», в рамках которой в столице должны построить церкви из расчета один храм на 20 тыс. жителей. У любого москвича в радиусе километра от дома должна быть церковь. С учетом присоединенных территорий в Москве построят 380 храмов. Здесь можно посмотреть, где в Москве будут строить церкви. О самой программе РПЦ договорилась еще при Юрии Лужкове. В январе 2010 года при поддержке Патриарха Кирилла был учрежден фонд «Поддержки строительства храмов города Москвы». Он должен аккумулировать средства граждан и компаний, которые они жертвуют на строительство церквей. Сами церкви сооружаются на частные пожертвования, а землю

В Москве с 2010 года реализуется програма «200 храмов», в рамках которой в столице должны построить церкви из расчета один храм на 20 тыс. жителей. У любого москвича в радиусе километра от дома должна быть церковь. С учетом присоединенных территорий в Москве построят 380 храмов. Здесь можно посмотреть, где в Москве будут строить церкви.

О самой программе РПЦ договорилась еще при Юрии Лужкове. В январе 2010 года при поддержке Патриарха Кирилла был учрежден фонд «Поддержки строительства храмов города Москвы». Он должен аккумулировать средства граждан и компаний, которые они жертвуют на строительство церквей. Сами церкви сооружаются на частные пожертвования, а землю им выделяет город. Подробно о том, кто финансирует строительство церквей, написала газета «РБК».

Эта программа вызывает протесты жителей некоторых районов Москвы. Часто церкви возводятся в общественных местах, которые жители используют совсем для других целей. Чаще всего церковь строят в небольшом парке, в котором местные жители гуляют с детьми и животными. Многие из них категорически недовольны: они не против строительства церкви, но парк терять не хотят. Это приводит к конфликту с местными властями, представителями церкви и сторонниками строительства храма.

Конфликты обычно растягиваются на долгие месяцы. Обычно церковь все-таки строят. Хотя в некоторых ситуациях от возведения храма отказываются, например, когда храм оказывается совсем близко к жилым домам или когда на протесты выходят тысячи человек. В этом случае храм просто переносят в другое место в том же районе.

Скандал вокруг «Торфянки»

Последний такой скандал случился со строительством церкви Казанской иконы Божией Матери в парке «Торфянка» — это небольшой парк в районе Лосиноостровский. Скандал вокруг этого парка — типичный пример конфликта, связанного с постройкой церкви. Храм рассчитан на 500 посетителей, а также включает в себя четыре хозяйственные пристройки.

Местные жители не против строительства церкви, но не хотят лишаться парка. Они предлагают построить храм на пустыре рядом с парком.Они полагают, что строительство храма незаконно. Например, по поводу строительства храма прошли слушания, но о них не сообщили в местных газетах.

«Мы не против храма, мы против любого капитального строительства в природном комплексе, — пояснил БГ местный житель Роман Селиванов. — В связи с программой «200 храмов» прослеживается незаконная тенденция выделения части природного комплекса под строительство храмов. С 2011 года масштаб уничтожения природы Москвы приобрел катастрофический характер».

На строительство парка мэр Москвы Сергей Собянин выделил 0,2 га земли из 6,3 га парка. Жители уверены, что тот комплекс, который планируется построить, на этой территории не поместится.

Строительство храма началось 18 июня, тогда же начались и протесты жителей района. Хотя недовольство строительством они высказывали в течение нескольких лет. Недовольные в какой-то момент перегородили въезд строительной техники в парк и устроили палаточный лагерь. Затем в парк приехало несколько десятков молодых людей — часть из них принадлежит к движению «Сорок Сороков». Кроме того, в поддержку храма вышла и часть жителей района. Фактически район разделился на сторонников и противников строительства храмов.

Православные активисты живут на стройплощадке. Местные жители обвиняли их в угрозах. В течение нескольких дней в парке шли столкновения представителей двух сторон, которые продолжаются до сих пор.

Обе стороны расклеивали по парку листовки. В одних местные жители призывали отстоять свой парк, а в других православные — бороться с «храмофобами». В итоге палаточный лагерь разогнал ОМОН, однако затем он быстро был организован заново.

В конфликт вмешался патриарх Кирилл, призвавший стороны не конфликтовать и дождаться решения Бабушкинского суда. Он должен решить, законна ли стройка. Префект Северо-Восточного административного округа столицы Валерий Виноградов сообщил, что до решения суда строительство приостановлено. Однако конфликт продолжается.

В британской организации National Housing Federation решили сравнить, сколько стоит аренда жилья в разных странах Европы. Опираясь на данные Евросоюза 2013 года, они составили две карты. На одной из них отображается стоимость аренды жилья, а на другой — какой процент средней зарплаты уходит на оплату аренды. Обе карты приводит CityLab. Цена за аренду в европейских странах сильно отличается. Так в Австрии среднемесячная аренда составляет 562 евро, а в Венгрии — 340 евро. Эти данные приводит Eurostat. Из европейских стран больше всего платят за аренду жилья британцы. Среднемесячная аренда здесь стоит 902 евро. Второе место занимает Ирландия (679 евро).

В британской организации National Housing Federation решили сравнить, сколько стоит аренда жилья в разных странах Европы. Опираясь на данные Евросоюза 2013 года, они составили две карты. На одной из них отображается стоимость аренды жилья, а на другой — какой процент средней зарплаты уходит на оплату аренды. Обе карты приводит CityLab.

Цена за аренду в европейских странах сильно отличается. Так в Австрии среднемесячная аренда составляет 562 евро, а в Венгрии — 340 евро. Эти данные приводит Eurostat.

Из европейских стран больше всего платят за аренду жилья британцы. Среднемесячная аренда здесь стоит 902 евро. Второе место занимает Ирландия (679 евро). В районе 600 евро платят в Нидерландах, Дании, Испании и Бельгии. Дешевле всего можно снять жилье в Латвии (186 евро в месяц).

Аренда однокомнатной квартиры в Москве сейчас в среднем обходится в 28,6 тыс. рублей, а аренда двухкомнатной — 35 тыс. рублей, согласно данным сайта IRN. Если перевести эти суммы в евро по нынешнему курсу, то получится, что «однушку» можно снять за за 465 евро, а «двушку» — за 570 евро. Это вполне сравнимо с такими европейскими странами как Австрия, Бельгия или Испания. Однако Москве далеко до Лондона с его 902 евро.

На второй карте отображено, какую часть дохода жители этих стран вынуждены отдавать на оплату аренды. Фактически эта карта показывает, насколько доступно жилье. Здесь картина немного меняется.

В Великобритании аренда все же занимает большую часть дохода местных жителей, похожая ситуация наблюдается и в других странах. Например, испанцы также отдают на аренду жилья 39% дохода. В Румынии, где аренда стоит не так дорого, по сравнению с соседними странами, жители тем не менее вынуждены выделять на нее 35% дохода.

Однако в Латвии аренда, даже учитывая средний доход населения, остается недорогой и отнимает всего 15% дохода. Еще меньше тратят на аренду словаки: они отдают за жилье 13% дохода.

По данным Мосстата, средняя номинальная начисленная зарплата в Москве составляет 60 635 рублей. Съем «однушки», таким образом, обойдется в 47% ежемесячного дохода москвича. А аренда «двушки» обойдется уже в 57,7% доходов. Фактически для одного человека аренда однокомнатной квартиры в городе съест половину его доходов.

«Ведомости» приводят доклад портала domofond.ru: они рассчитали, какая доля доходов семьи из двух человек уйдет на аренду квартиры в крупных городах России. В Москве семья из двух работающих людей может тратить 25% своих доходов на аренду однокомнатной квартиры площадью 35 кв.м. Столько же уйдет у жителей Самары, Екатеринбурга, Сочи и других городов.

А вот выгоднее всего в России снимать квартиру во втором городе Башкортостана, Стерлитамаке — здесь на аренду будет уходить всего 14% доходов семьи. Аренда квартир в этом городе почти так же доступна, как в Словакии или Латвии. Правда, здесь наблюдаются явные проблемы с экологией.

Если рассмотреть относительные показатели, то аренда жилья в Москве, да и в России в целом, достаточно дорогая. Судя по карте, она оказывается дороже, чем во многих странах Европы, если учитывать уровень доходов населения. Если одинокий человек решает снять квартиру в Москве, то на это уйдет половина его доходов.

​Если же рассчитывать аренду квартиры относительно доходов семьи, то Москва и крупные города России находятся по этим показателям на уровне Франции, Германии и других стран. В странах Балтиии аренда намного дешевле.

В течение своей жизни женщины сталкиваются с непростым выбором между работой и материнством. Работа отнимает у женщины много времени и сил, а семье она может уделить все меньше внимания. В итоге многие работающие мамы страдают от чувства вины, разрываются между семьей и домом и ничего не успевают. Им кажется, что они недостаточно заботятся о своем ребенке. Многие женщины по этой причине решают не выходить на работу, если есть такая возможность. Для России эта проблема актуальна. Молодой матери сложно найти работу, так как работодатель уверен, что она будет часто отпрашиваться из-за ребенка. Многие женщины откладывают рождение ребенка из-за слишком жесткого графика на работе

В течение своей жизни женщины сталкиваются с непростым выбором между работой и материнством. Работа отнимает у женщины много времени и сил, а семье она может уделить все меньше внимания. В итоге многие работающие мамы страдают от чувства вины, разрываются между семьей и домом и ничего не успевают. Им кажется, что они недостаточно заботятся о своем ребенке. Многие женщины по этой причине решают не выходить на работу, если есть такая возможность.

Для России эта проблема актуальна. Молодой матери сложно найти работу, так как работодатель уверен, что она будет часто отпрашиваться из-за ребенка. Многие женщины откладывают рождение ребенка из-за слишком жесткого графика на работе и невозможности от нее отказаться.

Однако ученые оказались на стороне работающих матерей. Исследование ученых из Гарвардской школы бизнеса показывает, что ситуация, когда мать работает, положительно влияет на детей. Подробно об исследовании пишет Vox.

Почему женщинам лучше работать

​Авторы исследования Кэтлин Макгинн и Элизабет Лонг Линго выявили, каким образом отражается на развитии детей то, что их мать работает. Оказалось, что это влияние отличается в зависимости от пола.

— Дочери работающих мам во взрослом возрасте зарабатывают больше денег. Их чаще нанимают на работу и берут на руководящие должности.

— Доход мальчиков, выросших в семье, где мать работала, не сильно отличается, однако сыновья работающих мам больше времени уделяют заботе о семье и домашнему хозяйству.

Таким образом, исследование показало, что дети, выросшие в семье, где мать уделяла время работе, разрушают стереотипы о гендерных ролях и в своей собственной семье: женщины из таких семей уделяют больше времени карьере, а мужчины более внимательны к домашним делам.

Ученые также увидели, что, если мать работает, ее дочь может научиться у нее полезным навыкам, которые пригодятся ей в карьере. Скорее всего, благодаря этим навыкам дочери работающих мам и добиваются руководящих должностей.

В своем исследовании ученые опирались на межнациональную выборку данных, предоставленную Международной программой социологических исследований, а также данными из нескольких источников о конкретных странах. В результате они собрали данные более 20 стран разных континентов. Они также учли в статистических данных возраст, образование, семейное положение и наличие детей.

После тяжелого рабочего дня нам часто хочется расслабиться, но сделать это не всегда просто. Можно снять стресс с помощью кофе или алкоголя, однако более полезный способ — это йога. Она помогает не только снять физическое напряжение, но и преодолеть стресс и избавиться от тревожности. Блог 99U собрал несколько поз из йоги, которые помогут вам справиться с распространенными проблемами, связанными с тяжелым рабочим ритмом. Вы испытываете назойливое ощущение тревоги Найдите немного времени, чтобы посидеть в тишине, сосредоточьтесь на дыхании и медитируйте. Для этого нужно найти удобное место на стуле или на полу. Сядьте прямо или обопритесь на что-то спиной, закройте глаза. Позвольте лицу расслабиться, пусть из вашего

После тяжелого рабочего дня нам часто хочется расслабиться, но сделать это не всегда просто. Можно снять стресс с помощью кофе или алкоголя, однако более полезный способ — это йога. Она помогает не только снять физическое напряжение, но и преодолеть стресс и избавиться от тревожности.

Блог 99U собрал несколько поз из йоги, которые помогут вам справиться с распространенными проблемами, связанными с тяжелым рабочим ритмом.

Вы испытываете назойливое ощущение тревоги

Найдите немного времени, чтобы посидеть в тишине, сосредоточьтесь на дыхании и медитируйте. Для этого нужно найти удобное место на стуле или на полу. Сядьте прямо или обопритесь на что-то спиной, закройте глаза. Позвольте лицу расслабиться, пусть из вашего тела уйдет напряжение, особенно в области живота и челюсти. Дышите глубже и считайте.

Сделав вдох и выдох, тихо произнесите: «Один». Затем снова вдох и выдох — «два». Как только вам в голову придет какая-нибудь мысль, спокойно, не сосредотачиваясь на ней, начинайте считать заново.

Сама техника несложная, но трудно выделить на нее время. Чтобы не пропустить время медитации, пометьте себе это как отдельное дело в календаре или поставьте «напоминалку». Даже пять минут такой медитации успокоят вашу нервную систему и освободят вас от тревоги, которая иначе наполнит весь ваш день.

Вас все время что-то отвлекает и вам трудно сосредоточиться

Примите позу ребенка: подожмите колени под себя и сядьте на пятки, раздвинув колени широко друг от друга, чтобы вы могли лучше расслабить живот. Вытяните руки перед собой и наклоните голову вниз так, чтобы лоб касался пола, и вытяните руки перед собой, чтобы они тоже расслаблено лежали рядом с головой. Закройте глаза и дышите глубже. Постарайтесь собрать весь ваш разум в одной точке, которую обычно называют «третьим глазом» (посередине лба, чуть выше бровей), и сосредоточьте в ней все внимание.

Когда ваши глаза закрыты, а голова находится между руками так, что руки прикрывают уши, вы не даете лишней информации перегружать ваши органы чувств. Это восстанавливающая поза, которая не только дает возможность расслабиться вашему телу, но и замедляет работу разума. Давление на лоб также помогает сосредоточиться на центре, чтобы, после того, как вы встанете из этой позы, вы могли бы взглянуть на вещи более ясным умом и приобрести новый взгляд.

Вам не хватает мотивации и вы чувствуете себя морально истощенным

Найдите удобное место, чтобы сесть в позу Капалабхати для специальной дыхательной техники йоги. Поднимите руки над головой, вдохните достаточно воздуха и начните выдыхать его носом короткими выдохами. Сосредоточьтесь на выдохе, так как вдох происходит обычным образом. Не бойтесь, что это будет немного шумно. Пусть диафрагма сжимается и разжимается, а руки, во время того как вы дышите, качаются взад-вперед.

Вдохните и выдохните 100 раз. Если в какой-то момент вы почувствуете головокружение, замедлите дыхание или просто дышите нормально. Когда вы будете близки к 100-му разу, замедлите дыхание и придите в себя, прежде чем вернуться к работе.

Это упражнение помогает насытить тело кислородом, улучшает пищеварение и циркуляцию крови, восстанавливая силы уставших клеток. После него вы снова ощутите бодрость.

Вы не можете уснуть, потому что продолжаете обдумывать задачи по работе

В этой ситуации можно попробовать три разных упражнения, которые вполне можно сделать прямо в кровати.

Упражнение 1

Лягте на спину и согните колени, сомкните ступни лицом друг к другу, а колени раздвиньте. Если вам не хватает растяжки, подложите под колени подушки. Затем положите руки на живот и дышите глубоко диафрагмальным дыханием. Вдохните и выдохните хотя бы 10 раз. Такая поза позволяет вашему телу хорошо отдохнуть и расслабляет нервную систему.

Упражнение 2

Лежа на спине, поднимите ноги вверх и обоприте их на стену. Вытяните руки вдоль головы, а затем раздвиньте локти. Возьмитесь одной рукой за локоть другой руки. Лежа таким образом, сделайте пять вдохов и выдохов. Затем поменяйте руки. Такая поза особенно помогает, когда вы постоянно ворочаетесь с бока на бок, пытаясь заснуть, а также расслабляет нижнюю часть тела.

Упражнение 3

Это упражнение чем-то напоминает твист. Раздвиньте руки в стороны, а колени согните и наклоните влево, при этом голову повернув вправо. Оставайтесь в такой позе в течение пяти вдохов и выдохов. Затем поменяйте позу: колени наклоните вправо, а голову — влево. Такая поза помогает снять напряжение в нижней части спины и плечах, а также успокоить мысли.

Район, где вы живете, может сыграть с вами злую шутку. Высокий уровень преступности, вандализм, постоянный шум и грязь отрицательно влияют на ваше здоровье и даже могут вас состарить. Ученые из Университета Питтсбурга доказали, что жизнь в неблагополучном районе может сделать вас биологически старше на целое десятилетие. Как мы стареем? Ученые исследовали клетки человека, а именно теломеры, которые находятся в концевом участке хромосомы. Теломеры защищают ДНК от повреждений. Особенность теломеров в том, что при делении клетки они копируются не полностью и в результате сокращаются. Со временем теломеры становятся все меньше. В какой-то момент они становятся слишком короткими для нормального деления клетки и копирования

Район, где вы живете, может сыграть с вами злую шутку. Высокий уровень преступности, вандализм, постоянный шум и грязь отрицательно влияют на ваше здоровье и даже могут вас состарить. Ученые из Университета Питтсбурга доказали, что жизнь в неблагополучном районе может сделать вас биологически старше на целое десятилетие.

Как мы стареем?

Ученые исследовали клетки человека, а именно теломеры, которые находятся в концевом участке хромосомы. Теломеры защищают ДНК от повреждений.

Особенность теломеров в том, что при делении клетки они копируются не полностью и в результате сокращаются. Со временем теломеры становятся все меньше. В какой-то момент они становятся слишком короткими для нормального деления клетки и копирования ДНК. Это и есть часть биологического процесса старения.

Однако процесс сокращения теломеров можно искуственно ускорить. Для этого нужен сильный физический или психологический стресс — депрессия, тревога, онкологическое заболевание и множество других причин.

Одной из причин сокращения теломеров может стать неблагополучный район. К этому выводу они пришли на основе анализа данных о состоянии здоровья почти 3 тыс. голландцев. У участников эксперимента, которые жаловались на общее плохое состояние района, постоянный шум и страх перед преступностью, теломеры были намного короче, чем у тех, кто был доволен своим районом.

Разница в биологическом возрасте между двумя группами доходила до 12 лет. Возможно, в ответ на хроническое недовольство своим окружением, а также психологические и эмоциональные стрессы их организм работал в слишком высоком темпе, что и привело к быстрому делению клеток и старению, полагают ученые.

Какие районы Москвы сделают нас старше?

БГ решил проанализировать, какие районы Москвы заставят своих жителей состариться раньше.

Районы, вызывающие чувство опасности

Один из факторов, ускоряющих старение, — это постоянное чувство тревоги и опасности. Если жители районов беспокоятся за сохранность своей жизни, здоровья или собственности, то они подвергаются постоянному стрессу. В районах, где страшно выйти на улицу вечером, люди чувствуют себя хуже.

Есть несколько различных рейтингов районов Москвы по уровню опасности. Опасными считаются районы, где случаются множество правонарушений, в том числе краж и убийств. Обычно для составления таких рейтингов используется статистика ГУ МВД.

Согласно одному из рейтингов, самым опасным стал Молжаниновский район, входящий в Северный административный округ Москвы. Среди других опасных районов Северное Чертаново, Гольяново, Измайлово, Коньково, Выхино, Текстильщики, а также Арбат и Тверской район. Во всех этих районах часто происходят кражи, грабят квартиры и орудуют мошенники.

Согласно опросу Департамента культуры города Москвы, горожане считают опасными районы на Юге и Юго-Востоке столицы, а также Головинский, Дмитровский, Бескудниковский, Тимирязевский, Филевский парк, Кунцево, Беговой, Теплый Стан, Солнцево, Метрогородок и Гольяново. Их жители боятся выходить из дома ночью.

В целом более спокойным оказался Западный и Юго-Западный округ. В Крылатском, Раменках и других районах совершается мало преступлений, а люди чувствуют себя спокойно.

Самый шумные районы

Если вы хотите избегать шумового загрязнения, то вам лучше уехать из Москвы. Согласно Мосэкомониторингу, нормативы шума превышены почти во всех районах Москвы. Особенно страдают жители домов, находящихся рядом с крупными автодорогами и МКАД.

Самые грязные районы

К самым грязным районам Москвы опять же относятся те, что расположены на Юге и Юго-Востоке столицы. Прежде всего, это Капотня, Люблино, Марьино, Кузьминки, Текстильщики и другие. А самыми чистыми районами традиционно являются те, что расположены на Западе и Юго-Западе. Сюда попадают, например, Крылатское и Раменки.

Экологическая организация «Гринпис Россия» провела ревизию того, как в Москве происходит раздельный сбор мусора. Выводы организации, изложенные в новом докладе, выглядят не очень оптимистично: компании, выигравшие тендер на раздельный вывоз мусора, своих обязательств не выполняют. Они лишь имитируют деятельность по вывозу мусора, которая уже была оплачена налогоплательщиками. Как власти пытались наладить сбор мусора В Москве процесс сбора мусора далек от эффективности: наши мусорные пакеты попадают в контейнеры, откуда вывозятся на мусорые полигоны. Это рано или поздно может привести к мусорному коллапсу. В последние 15 лет Москва пытается перейти на систему раздельного сбора отходов, но пока эти попытки

Экологическая организация «Гринпис Россия» провела ревизию того, как в Москве происходит раздельный сбор мусора. Выводы организации, изложенные в новом докладе, выглядят не очень оптимистично: компании, выигравшие тендер на раздельный вывоз мусора, своих обязательств не выполняют. Они лишь имитируют деятельность по вывозу мусора, которая уже была оплачена налогоплательщиками.

Как власти пытались наладить сбор мусора

В Москве процесс сбора мусора далек от эффективности: наши мусорные пакеты попадают в контейнеры, откуда вывозятся на мусорые полигоны. Это рано или поздно может привести к мусорному коллапсу. В последние 15 лет Москва пытается перейти на систему раздельного сбора отходов, но пока эти попытки терпят неудачу.

В 2012 году власти города пошли на реформу системы вывоза мусора в городе. С помощью тендеров они выбрали девять компаний, которые будут отвечать за вывоз мусора в девяти округах города. На один округ приходится одна компания. Частично мусор должен был собираться раздельно. Для этого должно были быть оборудованы специальные места для сбора мусора. На эти цели в пяти округах было потрачено 95 млрд рублей. Контракты заключаются на 15 лет.

Раздельный сбор мусора должен был привести к тому, что на полигоны отправлялось бы меньше отходов. Часть из них шла бы сразу на переработку.

Компании должны были собирать вторсырье, то есть мусор, с помощью стационарных, мобильных и полумобильных контейнеров, а также должны были оборудовать специальные пункты приема для стеклотары. В 2014 году компании справились с целевыми показателями: они собрали 284 тыс. т вторсырья, что составляет 16,3% отходов жителей пяти округов Москвы за год.

Общественная проверка

В мае 2015 года прошла общественная проверка московских пунктов приема мусора, в которой участвовал «Гринпис». В проверке участвовали 250 человек, которые согласились посетить находящиеся рядом с ними пункты приема мусора.

Всего они проверили 162 точки приема отходов в пяти округах — они значились на бумагах, которые предоставили добровольцам власти Москвы. Из них 32 пункта существуют только на бумаге, а еще 23 пункта работают нестабильно: они закрыты в рабочее время, или это были мобильные пункты, которые появлялись время от времени.

Некоторые пункты были заявлены компаниями, но на деле оказались с ними никак не связаны. Например, в Битцевском парке существует пункт приема вторсырья, который был организован одним из волонтеров, говорится в докладе. Но в официальных бумагах он указан как созданный компанией, выигравшей гостендер.

Даже на существующих пунктах не было отдельных баков для стеклотары, хотя их должны были установить.

Жители районов ничего о раздельном сборе мусора не знают. Никакой информационной работы не проводится.

Имитация деятельности

Чаще всего раздельный сбор мусора просто имитируется, уверены в «Гринпис». В этом помогают мобильные пункты приема мусора. Автомобили приезжают в места приема мусора в удобное для них время, например, пункт приема на Дмитровском шоссе работает по вторникам и пятницам с 10:00 до 11:45.

При этом наблюдатели жаловались, что работники мобильных бригад опаздывали или заканчивали раньше. Еще одна проблема в том, что мобильные пункты сложно найти: машины паркуются там, где есть свободное место. Многие путают их с автомобилями, на которых нарисована реклама.

В «Гринпис» полагают, что мобильные пункты сбора мусора являются для компаний способом имитировать деятельность: вместо создания стационарных пунктов приема мусора используется один автомобиль, который объезжает район. В ЮВАО, например, весь процесс сбора мусора происходит с помощью одного автомобиля. Вряд ли таким образом можно организовать эффективную работу по сбору отходов, уверены в организации.

Некоторые города в мире оказываются куда чище других. Где-то вы можете найти мусор на улицах, где-то принято прямо на тротуар выкидывать «бычки» от сигарет, а в каких-то городах везде установлены урны и пепельницы. В мире есть города, которые известны своей чистотой. The Guardian приводит список 10 самых чистых городов по версии исследования компании Mercer. Москва в их число не вошла. Mercer выделила 5 показателей чистоты, по которым оценила разные города мира: доступность воды и пригодность ее для питья, уничтожение отходов, качество канализационных систем, уровень загрязнения воздуха и уровень дорожных заторов. По этим показателям в 10-ку самых чистых городов мира

Некоторые города в мире оказываются куда чище других. Где-то вы можете найти мусор на улицах, где-то принято прямо на тротуар выкидывать «бычки» от сигарет, а в каких-то городах везде установлены урны и пепельницы. В мире есть города, которые известны своей чистотой.

The Guardian приводит список 10 самых чистых городов по версии исследования компании Mercer. Москва в их число не вошла.

Mercer выделила 5 показателей чистоты, по которым оценила разные города мира: доступность воды и пригодность ее для питья, уничтожение отходов, качество канализационных систем, уровень загрязнения воздуха и уровень дорожных заторов.

По этим показателям в 10-ку самых чистых городов мира вошли:

1. Калгари (провинция Альберта, Канада)

2. Аделаида (Австралия)

3. Гонолулу (Гавайи, США)

4. Миннеаполис (США)

5. Кобе (Япония)

6. Копенгаген (Дания)

7. Веллингтон (Новая Зеландия)

8. Хельсинки (Финляндия)

9. Осло (Норвегия)

10. Фрайбург (Германия)

Что надо сделать, чтобы очистить город?

Канадский город Калгари, вошедший в список, является центром нефтяной промышленности страны. Несмотря на это, он заслужил звание самого чистого города мира, и все благодаря различным экологическим инициативам.

Здесь работает программа провинции Альберта Too Good to Waste, которая направлена на снижение количества отходов, отправляемых на свалку. А благодаря организации Green Calgary, жители Калгари с помощью удобных презентаций могут узнать о самых разных способах сделать свой образ жизни более экологичным, например, как сделать компост, как сэкономить воду в доме или как выбрасывать меньше еды.

К 2020 году город надеется использовать 80% мусора так, чтобы он не попадал на свалки.

Штрафы за мусор на улицах

Во многом чистота города связана со штрафами за разбрасывание мусора. Например, штраф за выброс на улице окурка от сигареты или выброс какого-либо мусора из машины в том же Калгари составляет $1 000.

Строгими законами, стимулирующими горожан не загрязнять город, отличается Сингапур. Еще с 1960 года здесь действуют крайне строгие законы против разбрасывания мусора на улицах. Если вас поймали за этим делом, то, если это впервые, вы будете обязаны заплатить $1 000. Во второй раз с вас возьмут уже $5 000, а также могут заставить выполнять общественные работы или выслушать лекцию о проблеме загрязнения улиц мусором (которая, правда, проводится только на китайском языке). Если же вы нарушили этот закон в третий раз, вас могут заставить носить знак, показывающий, что вы нарушаете санитарные правила.

Отдельный штраф предусмотрен для любителей приклеивать жвачку к лавкам или просто бросать в первом попавшемся месте — за такой «невинный» проступок им придется заплатить $100. Кроме того, расплачиваться будут те, кто мочится в лифте ($500) или не смывает за собой в общественном туалете ($100). При этом полиция внимательно следит за исполнением этих правил. Такие жесткие меры действенны: Сингапур действительно один из самых чистых городов мира.

Как очистили Руанду?

Тем не менее есть и более мягкие способы заставить горожан сохранять город в чистоте. Пример более мягкого подхода можно увидеть в столице Руанды — городе Кигали. Этот город, построенный из бетона, не особенно красив, однако здесь необыкновенный уровень чистоты, которого власти добились с помощью особого принципа — Umuganda.

У этого слова много значений, в целом оно переводится как «собрание людей ради общей цели». Этот принцип действовал еще в XIX веке, когда жители Руанды должны были два дня в неделю выполнять поручения главы местного сообщества. Это должно было повышать уровень ответственности жителей.

Президент Поль Кагаме, вступив в должность в 2000 году, стал использовать тот же принцип, для того чтобы очистить Руанду и объединить жителей через общественные дела. Umuganda стала чем-то вроде субботника: в последнюю субботу движение (включая такси в аэропорт) в городе останавливается, и люди выходят на улицы для совместной уборки. В этих субботниках по закону обязаны участвовать все жители в возрасте от 18 до 65 лет. Несмотря на то, что это принудительный труд, после таких уборок люди меньше мусорят на улицах. Кроме того, в данный момент в начальных школах Кигали пытаются ввести занятия, обучающие чистоплотности и гигиене.

Еще один пример мотивации жителей убирать город показывает проект International Coastal Cleanup. В рамках проекта в определенный день волонтеры в 91 стране убирают местные пляжи. В 2014 году в этом проекте приняли участие 560 000 волонтеров, которым удалось убрать около 7,3 млн кг мусора.

В Москве полным ходом идет снос панельных пятиэтажек постройки 1950-1960-х годов, или «хрущевок». Это понятно, ведь эти дома были своеобразным экспериментом по строительству многоквартирного дешевого жилья в Москве. Качество застройки оставляет желать лучшего, они уже представляют опасность для жителей районов. Тем не менее снос пятиэтажек вызывает много вопросов. Многие путаются в новостях. Некоторые уверены, что пятиэтажки уже снесли, но затем эти люди оказываются, например, в районе «Новых Черемушек» и видят все те же кварталы «хрущевок». Многие не понимают, что конкретно будут сносить, например, что будет с кирпичными или блочными пятиэтажками. Сами жители этих домов часто не знают их судьбу. Они

В Москве полным ходом идет снос панельных пятиэтажек постройки 1950-1960-х годов, или «хрущевок». Это понятно, ведь эти дома были своеобразным экспериментом по строительству многоквартирного дешевого жилья в Москве. Качество застройки оставляет желать лучшего, они уже представляют опасность для жителей районов.

Тем не менее снос пятиэтажек вызывает много вопросов. Многие путаются в новостях. Некоторые уверены, что пятиэтажки уже снесли, но затем эти люди оказываются, например, в районе «Новых Черемушек» и видят все те же кварталы «хрущевок». Многие не понимают, что конкретно будут сносить, например, что будет с кирпичными или блочными пятиэтажками.

Сами жители этих домов часто не знают их судьбу. Они не знают, делать ли ремонт или, возможно, пора задуматься о переезде в другой дом, а эту квартиру продать.

Жительница одного из домов, например, рассказала, что разговоры о сносе ее пятиэтажки в Черемушках ходят уже лет 10, тем более, пятиэтажки в буквальном смысле окружены элитным жильем. В местном жилотделе сотрудница ей сказала, что этот квартал оставлен «для своих» и сносить его никто не будет. Это было еще при мэре Юрии Лужкове. Власти поменялись, а жители до сих пор гадают, что бы это значило. В этой пятиэтажке красят стены и меняют двери, а капремонт в ней пройдет 2020-е годы. Этот дом относится к несносимой серии, хотя в нем нет лифта и мусоропровода.

Какие пятиэтажки сносят в Москве?

В Москве сносят далеко не все пятиэтажки, а дома «первого периода индустриального домостроения», проще говоря — это самые старые панельные дома, построенные в конце 1950-х годов — начале 1960-х годов. Первоначальный срок их эксплуатации — 25 лет. К ним относятся дома серий: К-7, II-32, II-35, 1605-АМ, 1МГ-300. Решение об их сносе было принято еще в 1999 году.

Если вы не уверены, к какой серии принадлежит ваш дом, то вы можете просто поискать ваш дом в тематических справочниках. Например, на Moscow Map, как правило, есть информация о постройке жилых домов.

89% этих домов уже снесено, согласно официальным данным. До 2016 года планируется снести 186 домов общей площадью 680,5 тыс. кв. метров. Есть разные оценки реальности этих планов, некоторые эксперты, например, указывают на кризис как одно из препятствий.

Какие пятиэтажки сносить не будут?

Меньше повезло жителям кирпичных пятиэтажек, а также блочных и некоторых видов панельных. Их сносить не будут. Это серии I-335, I-447, I-510, I-511, I-515, II-07, а также различные индивидуальные проекты. Как раз такие еще остались в «Новых Черемушках», в районе Открытого шоссе, в районе метро «Бауманская» и во многих других районах Москвы.

Что с ними будут делать, пока совершенно не ясно. В зависимости от состояния дома и градостроительной программы их могут либо все-таки снести, либо отремонтировать, либо просто настроить этажи сверху. Решение должно быть принято до конца 2016 года.

Техническое состояние этих домов серьезно различается. Есть хорошие кирпичные пятиэтажки, находящиеся в отличном состоянии. Но есть и панельные и блочные дома, которые находятся не в самом лучшем состоянии. В тех же «Новых Черемушках» есть дома с трещинами в капитальной стене.

Какие дома снесут в 2015 году?

Если ваш дом относится к сносимой серии, то информацию можно посмотреть на сайте Департамента градостроительной политики города Москвы. Там выложена карта, на которой обозначены дома, которые будут снесены. Здесь опубликованы все адреса пятиэтажек, которые будут снесены в этом году.

На Юго-Востоке и Востоке Москвы, например, до конца этого года будут разобраны все пятиэтажки, подлежащие сносу. В центре таких пятиэтажек уже не осталось. Достаточно много таких домов осталось в Юго-Западной административном округе и в Северо-Восточном административном округе, а также в Западном округе.

Что происходит с жителями пятиэтажек?

Если вашу пятиэтажку сносят, то вам должны предложить квартиру той же площади в том же районе. Район проживания — территория, ограниченная внешней границей районов города Москвы, прилегающих к району города Москвы, в котором расположен жилой дом, подлежащий освобождению.

Иными словами, если вашу пятиэтажку, например на улице Обручева или на проспекте Вернадского, сносят, то вам должны дать новую квартиру в том же районе. Если же вас хотят переселить куда-нибудь за МКАД, то это незаконно. При этом жители пятиэтажек жалуются, что на то, что их пытаются уговорить на подобное переселение. Переселить вас в другой район можно только с вашего письменного согласия.

Если же вы состоите на жилищном учете, то есть в квартире живет слишком много людей, то вам дадут квартиру большей площади в соотвествии с социальными нормами. Именно с этим положением связана волна массовой прописки людей в пятиэтажки в конце 1990-х — начале 2000-х годов.

В настоящее время наручные часы стали неотъемлемым аксессуаром, который может показать Ваш социальный статус, богатство или просто хороший вкус. Часы для мужчин — это концентрация и какое уважение к искусству, роскошные часы стали чем-то большим, чем просто элементом декора. Часы для женщин, которые любят видеть себя с аксессуарами и красивыми нарядами, является безупречным дополнением. Ведь это основной аксессуар, который дает длительное хорошее впечатление. Если вы уже являетесь счастливым обладателем швейцарских часов, то учтите, что при необходимости ремонт швейцарских часов нужно пользоваться исключительно услугами профессионалов. В

В настоящее время наручные часы стали неотъемлемым аксессуаром, который может показать Ваш социальный статус, богатство или просто хороший вкус. Часы для мужчин — это концентрация и какое уважение к искусству, роскошные часы стали чем-то большим, чем просто элементом декора. Часы для женщин, которые любят видеть себя с аксессуарами и красивыми нарядами, является безупречным дополнением. Ведь это основной аксессуар, который дает длительное хорошее впечатление.

Если вы уже являетесь счастливым обладателем швейцарских часов, то учтите, что при необходимости ремонт швейцарских часов нужно пользоваться исключительно услугами профессионалов.

В наше время стало очень необходимо правильно выбирать часы как богатым, так и людям со средним достатком. Уже сегодня производители наручных часов создают ряды отличительных и красивых моделей на любой вкус, но как выбрать часы идеально подходят именно для Вас? Я постараюсь помочь Вам и дам несколько практических советов о том, «Как выбрать часы» или «Какие часы лучше для Вас».

1. Стиль

При выборе часов, в первую очередь, нужно определиться со стилем. Наручные часы должны подходить к одежде и Вашему образу жизни. Если Вы деловой человек, занимаетесь бизнесом или, например, директор которого предприятия и носите костюм с галстуком, то Вам, безусловно, подойдут классические часы или часы бизнес класса. Если Вы человек, всегда находится в центре внимания, Ваш выбор — роскошные часы премиум класса. А может Вы спортсмен? Любите удобную обувь, спортивная одежда и футболки, спортивные часы будут очень кстати, особенно если они имеют хронограф, тахиметр и другие полезные функции. Если Вам нравятся часы с большими стрелками и четким циферблатом, то Ваш выбор пилотские (Авиаторское) часы. Также существуют армейские, дайверские часы и другие стили. Стиль часов — это сугубо Ваш выбор и здесь нет никаких рамок.

2. Механизм

Следующее, что Вам нужно — определиться с типом часового механизма. Все движения в часах осуществляются с помощью механизма, который измеряет течение времени и отображает его на циферблате. Четырьмя основными типами являются: механические, автоматические, электромеханические часы (кварцевые часы) и электронные часы. Электронные и кварцевые часы, как правило, дешевле, проще в производстве и, действительно, не требуют никакого другого обслуживания или содержания, кроме замены батареи.

— Механические часы имеют традиционный часовой механизм. Он использует спиральную пружину, которая называется главной движущей силой в качестве источника питания. Для передачи движения, нужно сжатие пружины с помощью периодического ручного завода пользователем, это осуществляется поворотом заводной головки часов. Античные карманные часы также были заводными, отдельный ключ вставлялся в отверстие в задней крышке часов и путем вращения осуществлялся завод. Большинство современных механических часов могут работать 40 часов без завода, следовательно, их нужно заводить каждый день. Но есть некоторые механические часы, которые работают в течение нескольких дней и даже 192 часов (8 дней), следовательно, такие часы можно заводить реже, раз в неделю например.

— Автоматические часы или механические часы с автоподзаводом имеют механизм, который заводится автоматически. Автоматика основана на заводе часов с помощью движущей силы автоподзавода естественными движениями тела пользователя. Например, при ходьбе человека — его руки совершают движения, хоть и небольшие, этого вполне достаточно для завода механизма. Автоподзаводом выполняет свою функцию, пока пользователь делает движения, если часы будут лежать без использования, то они могут просто остановиться, но в таких случаях их можно завести вручную как простые механические часы.

— Электромеханические часы или кварцевые часы. Источником питания кварцевых часов является батарейка. Вместо пружины используется кварцевый электрогенератор, он и является движущей силой всего механизма. Кварцевые часы стали самыми популярными, они не требуют ни завода, ни постоянной носки. Погрешность кварцевых часов намного меньше, чем механических, она составляет около 10 секунд в месяц, а некоторых моделей, таких как SuperQuarz, 10 секунд в год!

— Электронные часы сходны с кварцевыми часами, их функциональность также основана на кварцевом электрогенераторов и батарейке, но они не имеют механизма. Электрогенератор подает импульсы, они же преобразуются в сигналы, а данные сигналы отображаются на цифровом дисплее в виде секунд, минут и часов. Есть электронные часы, которые совмещают цифровой дисплей и стрелки. Погрешность данных часов не очень высокая, не более кварцевых, а вот срок эксплуатации намного меньше.

3. Материал изготовления

К выбору материала нужно также отнестись серьезно, так как качество корпуса очень важно для защиты механизма от физических воздействий, например, ударов и влаги. Нержавеющая сталь — достаточно прочный металл и относительно недорогой, поэтому он так распространен. Титан — очень интересный металл, который является более прочным и имеет меньший вес, чем сталь. Из-за сложной обработки и, соответственно, большей стоимости он используется достаточно редко. Золото, платина — красивые драгоценные металлы, но имеют существенный недостаток — большая цена. Также используются латунь, алюминий и пластик, но я бы не рекомендовал покупать часы из данных материалов, так как прочность их гораздо ниже. Хотя многие электронные часы, такие как Casio и другие известные часовые бренды, используют именно пластмассы в качестве материалов для изготовления корпуса.

4. Покрытие корпуса

Честно говоря, я вообще против любого покрытия корпуса, так как все они — и стальное, и титановое, и золотое, а также керамическое, через год или два, сотрутся. Но если уж на то пошло, то выбирайте с титановым покрытием, оно прослужит достаточно долго. А вообще, лучше приобрести часы в стальном или титановом корпусе без каких-либо покрытий, данные металлы сами по себе очень прочны.

5. Браслет или ремешок

Хорошенько подумайте, что именно Вам нужно в зависимости от стиля и других особенностей. При выборе часов нужно обращать внимание на качество браслета, он должен быть прочным и главное удобным. В большинстве случаев браслет изготавливается из того же материала, что и корпус часов, поэтому дизайн и внешний вид должны соответствовать качеству. Выбирая браслет, уточните его вес, он не должен превышать 100 граммов, иначе Вы будете чувствовать тяжесть и дискомфорт. В наше время, чтобы ремешок отвечал циферблата и был более уникальным, изготавливается из различных модной кожи сложных цветов, таких как кожа аллигатора, ската и других экзотических животных.

Также бывают резиновые ремни, и они предназначены не только для молодых людей. Этот довольно прочный материал не так просто повредить, например спиртовыми веществами, и может быть легко очищен. Кстати, обратите внимание на застежку, она также должна быть прочной и надежно застегиваться, несмотря на вид, классическая или разворачивается застежка в стиле бабочки.

6. Форма и размеры

Выбор формы и размеров наручных часов для мужчины в основном зависит от ширины его запястья. Размер корпуса, циферблат, а также браслет или ремешок должны соответствовать размеру Вашего запястья. Некрасиво выглядят большие часы на достаточно широком запястье с тоненьким ремешком, или 46 миллиметровые пилотские часы на малом запястье. В принципе здесь понятно. Но вот что касается главным для женщин, так это сочетание часов со стилем одежды. Важно подбирать их к своему наряду также как и ювелирные украшения, потому часов у женщины должно быть несколько: разной формы, размеров и цветов.

7. Стекло

Хорошие и качественные наручные часы должны иметь прочное стекло. На данный момент стекло изготавливают из 4 материалов. Пластик — самый дешевый и плохой, пропускает влагу, легко царапается, в общем даже не стоит рассматривать такой вариант. Минеральное — уже получше, но также легко поддается царапинам. Хрусталь — более прочное стекло, имеет лучшие характеристики в надежности. И, наконец, сапфир — лучший вариант на сегодняшний день. Сапфировое стекло очень прочное, не поддается царапинам и препятствует попаданию влаги, но стоимость его, разумеется, выше. Поверьте, это того стоит.

8. Люминесцентная покрытия

Многие наручные часы на стрелках и маркерах имеют люминесцентное покрытие или Светонакопительные вещества. При покупке необходимо обращать внимание на качество данного вещества, покрытие должно быть нанесено ровным приличным слоем, без каких-либо просветов. Проверяйте в темном месте его свечения, сразу после пребывания в светлой комнате или на улице, люминесцентное покрытие излучает яркий насыщенный свет. Лучшим составом на сегодняшний день и, конечно, самым дорогим является SuperLumiNova.

9. Дополнительные функции

Современные часы имеют различные дополнительные функции, но это сугубо личные пожелания. Конечно, не нужно забывать, что различные усложненные механизмы, дополнительные материалы, используемые в часах, только увеличивают их стоимость. Поэтому останавливаясь на каждом приложение, выбирайте то, что подходит Вам больше и соответствует сумме, которую Вы хотите потратить на приобретение данной модели.

— Календарь

Календарь — очень полезная функция часов, с его помощью Вы всегда будете в курсе, какой сегодня день недели или дата. Многие часы имеют всего один показатель, чаще всего только окошко даты, но есть модели с несколькими показателями, которые имеют число, месяц, год, день недели, показатель високосного года, индикатор дня и ночи и другие сложные функции. В последнее время стали популярными часы с вечным календарем — это очень сложные времена, которые не требуют корректировки.

— Подсветка

Некоторые часы (это касается электронных или кварцевых часов) имеют подсветку. Она активизируется путем нажатия на толкатель (кнопку) и горит в течение нескольких секунд. Цвета подсветки могут быть различными в зависимости от светодиодов. Даже в некоторых моделях, которые имеют люминесцентный состав, используется подсветка для экстренных случаев, например, если Вы много времени проводите в темноте.

— Будильник

Так, будильник — удобная штука, но, на мой взгляд, данная функция уже утратила свое назначение в наручных часах в связи с приобретениями мобильных телефонов. Конечно, еще изготавливаются модели с будильниками, поэтому, если Вы все-таки хотите иметь в наличии данную функцию, то Вам потребуются именно электронные часы. Почти все модели электронных часов имеют звуковые сигналы или несколько различных сигналов, несложную настройку функции и удобное управление.

— Второй часовой пояс

Функция второго часового пояса бывает нескольких видов. Первый — имеется маленький дополнительный циферблат, настраивается на нужный часовой пояс. Второй — используется стрелка GMT, которая, при выборе часового пояса или города, соответствующего часовому поясу, указанного по кругу циферблата, изменяет положение часовой стрелки. Функция второго часового пояса очень полезна, особенно для бизнесменов, которые общаются с коллегами в других странах, или путешественников.

— Индикатор запаса хода

Индикатор запаса хода удобная вещь, но не так обязательно, если Вы привыкли заводить часы ежедневно, полезно его иметь тем людям, которые часто забывают их завести. Индикатор покажет, сколько времени осталось до полной остановки часов, у некоторых моделей точность составляет до получаса.

— Водонепроницаемость

Водонепроницаемость — это полезная функция для часов, ведь в жизни бывают всякие случаи и неожиданности. Водонепроницаемость обеспечивается путем добавления специальных прокладок и наносятся герметичных материалов, которые образуют водонепроницаемые уплотнения. Водонепроницаемость обозначается аббревиатурой WR от английского словосочетания Water Resistant и имеет размерность в метрах или барах (1 бар = 10 метров). И важно знать, что если на циферблате имеется метка WR 50, то это вовсе не означает, что теперь Вы можете нырять на глубину до 50 метров. Данные цифры показывают, под каким давлением предполагаемой глубины тестировались данные часы в статическом (неподвижном) состоянии. Но тогда которую водонепроницаемость выбрать? Это зависит от Вашего образа жизни и рода занятий с часами на запястье:
30 метров — поможет избежать от случайного попадания воды, дождя и брызг.
50 метров — можно использовать во время принятия душа, ванны или при мытье посуды.
100 метров — можно использовать во время плавания, водных процедур и в водном спорте без погружений.
150 метров — часы с такой водонепроницаемостью используются во всех видах водного спорта, связанных с подводным плаванием и небольшим погружением.
200 метров — можно применять для достаточно глубоких погружений без использования акваланга.
300 метров — возможность глубоководного погружения и занятия дайвингом на глубине, не требует наличия гелия в акваланге.
1000 метров — с данными часами можно погружаться на глубину более 500 метров — предел человеческой выносливости.

— Хронограф

Хронограф — это своего рода секундомер. В основном он размещается в виде дополнительных маленьких циферблатов, каждый отдельно для секунд, минут и часов, но, в зависимости от моделей, технологии и размещения хронографов могут отличаться. Некоторые хронографы способны измерять 1/100 секунды и даже 1/1000, но такая точность стоит немалых денег.

— Другие дополнительные функции

Также есть еще ряд дополнительных функций, таких как: тахиметр — измерение скорости; барометр — измерение давления; термометр — измерение температуры и другие, может для некоторых очень полезные функции, но сильно заострять на них внимание не хочется, потому что они очень редкие и не пользуются популярностью.

10. Цена

При выборе наручных часов Вы столкнетесь с широким диапазоном цен. Она зависит от всех приведенных выше факторов, часового бренда, а также других дополнений и функций. Лидирующие позиции, как в ценовой категории, так и качества занимают точные швейцарские механизмы и надежная японская электроника. Но поверьте, цена соответствует качеству. Ли хватайте дешевые китайские подделки и не попадайтесь на всякие маркетинговые уловки. Покупая часы через интернет можно довольно много сэкономить, но пользуйтесь только доверенными интернет-магазинами, так как мошенничество в интернете не редкое дело.

Какую марку часов выбрать?

К самым популярным маркам часов относят:

• Appella;

• Casio;

• Citizen;

Все мы знаем, что высоким качеством и статусом отмечаются швейцарские часы. Так какие же из швейцарских часов выбрать?

Среди швейцарских часов лучше выбрать следующие бренды: Appella, Jaguar, Nina Ricci.

Ну, вот в принципе и все. Надеюсь, Вам помогут данные советы, и теперь Вы не будете задаваться вопросами «Как выбрать часы» или или «Какие часы лучше для Вас».

Планируя отпуск, мы задумываемся над тем, как бы сэкономить. Ведь после дорогого путешествия у нас ничего не останется, кроме фотографий и воспоминаний. А на потраченные деньги можно купить телевизор, ноутбук или еще какую-нибудь полезную вещь, которой мы потом сможем долго пользоваться. В то же время исследования показывают, что впечатления приносят больше счастья, чем материальные приобретения. Впервые это было доказано в 2003 году психологами Томом Гиловичем и Лифом Ван Бовеном. С этого времени другие ученые стараются понять, откуда такая зависимость и почему впечатления приносят нам больше радости и удовлетворения, чем, казалось бы, более ощутимые материальные покупки. Блог

Планируя отпуск, мы задумываемся над тем, как бы сэкономить. Ведь после дорогого путешествия у нас ничего не останется, кроме фотографий и воспоминаний. А на потраченные деньги можно купить телевизор, ноутбук или еще какую-нибудь полезную вещь, которой мы потом сможем долго пользоваться.

В то же время исследования показывают, что впечатления приносят больше счастья, чем материальные приобретения. Впервые это было доказано в 2003 году психологами Томом Гиловичем и Лифом Ван Бовеном. С этого времени другие ученые стараются понять, откуда такая зависимость и почему впечатления приносят нам больше радости и удовлетворения, чем, казалось бы, более ощутимые материальные покупки. Блог FastCoExist рассказывает о 7 причинах того, что впечатления приносят нам больше счастья, чем покупка вещей.

Мы смотрим на мир сквозь розовые очки

Если наша оценка материальных покупок чаще всего объективна (неудобная обувь или плохо работающий телевизор будут расстраивать нас), то оценка впечатлений во многом зависит от нашего восприятия. И чаще всего мы смотрим на полученный опыт «сквозь розовые очки» и всегда находим в нем что-то положительное. Психологи называют этот феномен позитивным переосмыслением.

Чтобы проверить особенности восприятия того, как мы проводим наше свободное время, ученые предложили одной группе волонтеров отправиться в велосипедную прогулку в Калифорнии, а другой — посетить Диснейленд. В результате велосипедисты попали под дождь. Однако, несмотря на плохую погоду, волонтеры говорили, что поездка им понравилась. Волонтеры, которые побывали в Диснейленде, тоже были довольны поездкой.

При этом ученые зафиксировали их эмоции до, во время и после поездки. Самые приятные ощущения волонтеры испытывали до и после поездки. Таким образом, наши ожидания и воспоминания приносят больше всего удовольствия, тогда как в самом процессе развлечения может быть много негативных моментов, например, стояние в очередях, нытье детей и так далее. В воспоминаниях же остаются только приятные впечатления, которые и приносят нам радость.

К вещам мы быстро привыкаем

Материальные приобретения не приносят нам столько счастья из-за так называемой гедонической адаптации. Приобретение любой новой вещи сперва радует нас (например, когда мы покупаем новый телефон, мы получаем удовольствие от того, что у нас теперь есть устройство, которое нам нравится), однако потом мы привыкаем к нему, и оно больше не приносит нам столько эмоций.

Основываясь на этом, можно подумать, что основным препятствием к счастью является привыкание, однако исследования показывают, что вещи надоедают нам быстрее, чем события. В одном из экспериментов ученые предложили 355 волонтерам выбрать между развлечением — поиграть в игру, посмотреть фильм, послушать песню — и материальным приобретением, например, колодой карт, линейкой, брелоком или рамкой для фотографий. Ученые проверили, насколько все материальные и нематериальные приобретения ассоциируются у волонтеров со счастьем через минуту, день, два дня, неделю и две недели после приобретения.

Конечно, линейка — не самая идеальная покупка. Однако если вспомнить школьные дни и то, как мы радовались новой канцелярской принадлежности, рассматривая ее и пробуя по-разному ее использовать, то нельзя не согласиться, что в любой покупке есть привлекательность. Однако проходит она намного скорее, чем эмоции, полученные от просмотра фильма, хорошей игры или прослушивания песни.

Развлечения трудно сравнивать

Выбор между разными машинами и сумками почти не отличается от выбора между яблоками. Критерий выбора развлечений намного сложнее, они более субъективны. Развлечения трудно сравнивать, мы реже жалеем о том, что мы что-то сделали, чем о том, что мы что-то не то купили. Мы также намного реже оцениваем влияние того или иного события на наш статус, тогда как вещи часто имеют статусное значение. Таким образом, впечатления реже становятся для нас источником стресса или расстройства.

Том Гилович из Университета Корнелла провел исследование, в котором одной группе волонтеров после участия в эксперименте дарили ручки или чипсы, а другой группе добавляли к этим подаркам еще два — кружку и плитку вкусного шоколада.

В конце эксперимента волонтеры узнали, что кому подарили, и их попросили оценить их подарки. Чипсы волонтеры оценивали как хороший подарок, даже если им не досталась шоколадка. Однако когда волонтеры узнали, что вместо ручки у них могла бы быть кружка, этот подарок перестал быть для них привлекательным. Эксперимент доказал, что люди чаще сравнивают вещи и ценят их меньше, если есть что-то более хорошее. Впечатления же сравнить сложнее, поэтому чипсы показались волонтерам вкусными, несмотря на то, что к ним не добавили шоколадку.

Мы реже завидуем чужим развлечениям, потому что в нашей жизни есть свои собственные события, которые тоже важны, ведь с ними у нас ассоциируются уникальные приятные воспоминания. Вещи же не так сильно связаны с нами, поэтому они теряют свою привлекательность, если мы видим, что они не самые лучшие.

Незабываемая магия потока

Поток — это состояние сознания, которое впервые описал психолог Михай Чиксентмихайи. Оно появляется, когда мы полностью находимся в настоящем моменте, будучи погруженными в то, что мы делаем здесь и сейчас. Поток — неотъемлемая составляющая счастья.

Эта теория родилась у ученого, когда он еще в 1980-х провел исследование, в котором приняли участие 75 подростков. Он раздал им пейджеры и периодически писал, чтобы узнать, что они делают и как себя чувствуют. В результате он заметил, что подростки чувствовали себя лучше, когда они выполняли какое-то сложное задание или занимались спортом.

С помощью этой теории можно объяснить и то, почему события приносят нам больше счастья, чем покупка вещей. Ведь быть «здесь и сейчас», наедине со своей новым устройством или одеждой сложнее, чем быть в настоящем во время игры в теннис или рыбалки.

Нас радует само ожидание события

Когда мы ждем доставки нашей покупки, мы часто нервничаем и готовы даже заплатить, чтобы получить товар поскорее. С ожиданием встречи, похода, поездки или игры происходит совсем другое: мы чувствуем радость в ожидании приятного мероприятия.

Этот феномен ученые доказали с помощью исследования, в котором приняли участие 2 266 волонтеров. Они скачали специальное приложение TrackYourHappiness, с помощью которого можно оценить уровень счастья. Через произвольные интервалы времени им приходили вопросы, например, счастливы ли они, чем собираются заняться и что купить.

Проанализировав результаты этих опросов, ученые поняли, что люди чувствовали радость и возбуждение, когда ждали какого-то события. Само ожидание было для них приятным.

Приятные впечатления красят человека

Мы воспринимаем новый опыт как часть нас самих. Это хорошо показано в фильме «Вечное сияние чистого разума», где Кейт Уинслет и Джим Керри пытаются стереть воспоминания друг о друге. Вдохновившись этим фильмом, ученые из Университета Корнелла решили провести собственный эксперимент.

Они пригласили нескольких волонтеров, которым предложили стереть воспоминания о чем-то, что им принадлежало или о чем-то, что они делали. Чаще всего люди считали, что если они сотрут память о каком-либо событии в их жизни, это плохо повлияет на их ощущение собственной личности.

В другом исследовании ученые попросили волонтеров составить список вещей и мероприятий, на которые они когда-либо тратили деньги. Затем им нужно было коротко написать о том, кто они такие и как они стали теми, кто они есть сейчас. Ученые попросили их упомянуть в этой истории хотя бы один пункт из их списка. Чаще всего волонтеры упоминали в рассказе о себе про какое-то мероприятие из их жизни.

Люди — социальные существа

Мы любим общаться, любим объятия, любим, когда нас слушают, любим чувствовать, что мы не одни. Именно поэтому новые впечатления привлекают нас больше, чем вещи, ведь благодаря ним мы становимся ближе друг к другу.

Людям приятнее разговаривать о впечатлениях, чем о материальных вещах. В одном исследовании ученые попросили не знакомых друг с другом волонтеров коротко пообщаться друг с другом. При этом некоторых из них попросили рассказывать о недавних покупках, а других — о мероприятиях. В результате впечатление волонтеров от разговора и от человека было лучше, если тот рассказывал о пережитых им событиях.